У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото > Альбомы пользователя zhenechka kasyanova > Вкусняшки ПП

Фото


604x453	Фото 50 из 67 ←предыдущее Следующее →

zhenechka kasyanova 15 ноября 2015 года 58 0 1

Рейтинг: 0

Альбом: Вкусняшки ПП 67 фото

Трехслойный мусс из творога, овсянки и черники

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.

Блинные рулетики с начинкой из тунца. Блины делаются без муки и жарятся на сковороде без масла.

Нежирный творог с самодельным ванильным мороженым))

Печенье из бананов и овсянки! Возьми с собой, как перекус!

11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.

Нежная запеканка из куриного филе. Сытно, вкусно и просто! Попробуйте обязательно.

Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком 115 ккал на 100 гр

Вареный омлет в пакете, по - вкусу как сливочный сыр!

Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом.

Комментарии:

zhenechka kasyanova

15 ноября 2015 года

Сырный суп
🔸на 100грамм - 108.61 ккал🔸Б/Ж/У - 5.03/2.64/17.3🔸

Ингредиенты:
- 1,5 штуки плавленного сырка (берите проверенный, ведь от его вкуса зависит весь супчик)
- 1 небольшая морковь
- 1 небольшая луковица
- 4 средних картофелин
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Почистить картофель, нарезать небольшими кусочками и положить вариться.
2. Морковь натереть, лук мелко порезать, потушить на раст. масле (1 чайная ложка).
3. Положить к картофелю морковь с луком, сыр порезать кубиками и тоже кинуть в кастрюлю.
4. Размешивать суп, пока сырки полностью не разойдутся в кипятке. Посолить по вкусу. Варить в течении 30 мин.
5. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.
В суп можно использовать грибы, креветки, сладкий перец и т.д.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы