Фото

Соевое мясо или гуляш 100 гр, отварить, добавить 100 гр белка, соль по вкусу, сформировать такие вот блинчики и обжарить на едва смазанной раст.маслом сковороде, а начинка это обезжиренный творог, если он сухой, добавляю йогурта, чтобы был кремообразный.

Эти тортики я уплетала, будучи на лепестках в белковые дни.