Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Лови ссылочку ....Может , тоже "отметишься " там ...И ...Обрати внимание на 2-ю страницу ,с "иллюстрациями"https://www.diets.ru/post/1680582/
насчёт твоих фото там: там где лишний вес,видно что ножки поправились,животик маленький появился..но ты себя видела уже стройной,поэтому для тебя это было ужасно... а если бы ты ,к примеру,весила до этого 100кг и выложила такую фотку как ПОСЛЕ,то и ты была бы довольна и м бы восхищались... да + играет большую роль: как тебе самой комфортно и нравится,даже если окружающие считают,что перебор!
моему мужу, например не нравилось когда я весила 60-66 кг ,а мне 66 кг очень нравится...как видишь "на вкус и цвет"