Главная > Фото > Альбомы пользователя aksinya11 > Я в разных весовых категориях

Фото

«Еще один ужОс - до начала похудения, я в весе 90 кг. Лето 2010 года»


426x571	Фото 2 из 24 ←предыдущее Следующее →

aksinya11 11 июля 2011 года 6067 1 19

Рейтинг: +16

Альбом: Я в разных весовых категориях 24 фото

Ой, неужели это была я? 2007 год, около 85 кг

Еще один ужОс - до начала похудения, я в весе 90 кг. Лето 2010 года

Спустя 4 месяца с начала сброса лишнего груза с себя-любимой. 15 апреля 2011, 72,5 кг

Уже заметен результат. Около 4 месяцев работы над собой. Март 2011, около 73 кг

Июнь 2011. После шредов Джиллиан - 68,8 кг

Июль 2011. Достигла поставленной цели - 66 кг...

Это фотка на 15 июля 2011 года. Результат участия в марафоне стройности к середине лета. Вес - 66 кг.

Еще раз новые туфельки (65,5 кг) Сентябрь 2011

2009 год, около 85 кг - лучше и не вспоминать!

Ноябрь 2011 - надеюсь, это теперь моя постоянная форма

Лето 2008, где-то порядка 90 кг. Слава Богу - это уже в прошлом...

Комментарии:

elena777

12 августа 2011 года

Хм...90, а я 95...ужас какой-то!

Ответить

aksinya11

12 августа 2011 года

Ну бывает, что дамы и в 100 кг выглядят весьма привлекательно. Но вот для здоровья это все же минус... Собственно главным мотивом как раз было здоровье и самочувствие.

↑ Ответить

elena777

12 августа 2011 года

aksinya11 пишет:
Собственно главным мотивом как раз было здоровье и самочувствие.

Вот и у меня тоже - начало сердечко пошаливать и коленные суставы ломить - заработала остеоартроз коленных суставов 3-ей степени...

↑ Ответить

гюзель

12 августа 2011 года

Вы здесь такая умиротворённая, счастливая, непонятно, почему решили худеть?! Ну а там, где похудели, вообще, как девочка. Буду на вас равняться.

Ответить

aksinya11

12 августа 2011 года

гюзель пишет:
Вы здесь такая умиротворённая, счастливая, непонятно, почему решили худеть?

Да на фига ж мне было 90 кг счастья, когда у меня болели колени, и я не могла сесть-встать без помощи рук??? Ну и конечно же - лишний вес всегда добавляет лет. Не нужен он мне. Совершенно. Я вот сделала сравнительную фотку - где мне 23 года, и сейчас (а сейчас мне 56 лет, 2 взрослых сына) https://www.diets.ru/photo/244715/. На второй я даже стройнее (вот еще животик подтяну и ваще полный порядок будет!)

↑ Ответить

elena777

12 августа 2011 года

aksinya11 пишет:
когда у меня болели колени

У меня тоже...да ещё как! Волком выла!

↑ Ответить

aksinya11

12 августа 2011 года

Ну вот мотив самый что ни на есть действенный!

↑ Ответить

гюзель

13 августа 2011 года

А проблем с отвисанием нет?! Или вы с ними боритесь?!

Ответить

aksinya11

13 августа 2011 года

Проблем с отвисанием нет, я их профилактикой решаю - у меня постоянная еженедельная баня с контрастом, делаю массаж сухой щеткой каждое утро, обертывания периодические, ну и конечно спортивные нагрузки - например, различные комплексы с Джиллиан Майклз (https://www.diets.ru/post/189496/)

↑ Ответить

laplapusik

24 августа 2011 года

все боятся обвисания!Конечно кожа в 50 не та,что,к примеру, в 40 ,но не настолько чтобы впадать в панику и бояться худеть!поверьте мне,как массажисту ухоженное тело женщины в 50 вызывает зависть даже у 20-летних

Ответить

aksinya11

24 августа 2011 года

Самое смешное, что порой про обвисание говорят и 20-25-летние...
Тут самое главное - не торопиться со сбросом веса. Чтобы не было обвисания - процесс должен идти плавно.

↑ Ответить

гюзель

25 августа 2011 года

А плавно это как?

Ответить

aksinya11

25 августа 2011 года

Это понемногу. По 2-3 кг в месяц. Ну 4 поначалу - медленно, но верно.

↑ Ответить

Ленуция

19 октября 2011 года

а что такое программа шредов Джиллиан?-где можно посмотреть? aksinia11-я не могла поверить в ваши перевоплощения!это труд и упорство и сила воли-вы молодец!!1я вот как то растеряла былой настрой и даже не могу вспомнить как это всё было чем подпитываться?очень быстро начинаю паниковать вес остановился на отметке 97 кг,после 121кг-рассталась с ним нетрудно за 6 мес.и вот уже второй год не двигается,но больше всего меня волнует,что возвращаюсь к прежнему образу мышления поведения пищевого и привычки тут как тут и боюсь что всё вернётся опять,но парадокс:боюсь,но срываюсь и жру.на спорт хожу 2 раза в неделю,в баню тоже по субботам как отче наш,но к сладкому тянет...родину продам и хлеб люблю,пирожки опять в обморочное состояние вводят-соответсвенно на боках и животе быстро хитрозлобный жир не заставил себя долго ждать тут же примостился!!

Ответить

aksinya11

19 октября 2011 года

Ленуция пишет:
а что такое программа шредов Джиллиан?

Ссылка в комментарии чуть выше
Хлеб я вообще на период сброса веса исключила, заменив его бездрожжевыми цельнозерновыми хлебцами. По 1-2 на прием пиши, не больше. Я тоже от мучного зависела, и тащило меня от него во все стороны. Собственно и сейчас практически не ем - ну кусочек в неделю, не больше. От тяги к мучному и сладкому избавляет пиколинат хрома, продается в аптеках под названием "ФЭТ-Х". От приводит в ному содержание хрома в организме, и тяга к мучному и сладкому уходит. Я на себе проверила - работает.
И сейчас, если есть какой-то булочный соблазн, я себя спрашиваю - что важнее - стройная фигура или кусок булки??? Ясен пень, булка тут ни в какие сравнения не идет!

↑ Ответить

Елена Петровна

3 января 2012 года

Танюша!Привет!Еще раз убеждаюсь,что сила воли у тебя агромадная!!!!!!!!!!

Ответить

aksinya11

3 января 2012 года

Не, ну какая сила воли? Она тут ни при чем. Я просто стала на другие моменты внимание обращать, и питаться правильно, и спортом заниматься. Ну и мне это понравилось. А зачем сила воли, если нравится то, что делаешь?

↑ Ответить

anitkka

23 января 2013 года

aksinya11 пишет:
А зачем сила воли, если нравится то, что делаешь?

Вот и я начинаю по другому смотреть на свои лишние килограммы, действительно когда нравится занятие делаешь с удовольствием и не следишь за временем.
Похудела после родов до 75кг., когда закончилось грудное вскармливание, как-будто что-то щелкнуло и начала жрать!! (4месяца). После Нового года решила преобразится к лету. Вы очень хороший мотиватор!!!

↑ Ответить

aksinya11

24 января 2013 года

anitkka пишет:
Вы очень хороший мотиватор

Спасибо большое

У вас все получится!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!