Главная > Фото > Альбомы пользователя aksinya11 > Я в разных весовых категориях

Фото

«УжОс какой... 92 кг, сентябрь 2009»

УжОс какой... 92 кг, сентябрь 2009, альбом: Я в разных весовых категориях
1000x830 Фото 16 из 24    ←предыдущее   Следующее →

aksinya11   11 ноября 2011 года   5400 0 51  


Рейтинг: +25








Альбом: Я в разных весовых категориях   24 фото
Ой, неужели это была я? 2007 год, около 85 кг
Еще один ужОс - до начала похудения, я в весе 90 кг. Лето 2010 года
Спустя 4 месяца с начала сброса лишнего груза с себя-любимой. 15 апреля 2011, 72,5 кг
Уже заметен результат. Около 4 месяцев работы над собой. Март 2011, около 73 кг
Май 2011. Тут во мне 72 кг
Июнь 2011. Здесь во мне 68 кг
Июнь 2011. После шредов Джиллиан - 68,8 кг
Июль 2011. Достигла поставленной цели - 66 кг...
Это фотка на 15 июля 2011 года. Результат участия в марафоне стройности к середине лета. Вес - 66 кг.
В новых туфлях (65,5 кг) Сентябрь 2011
Еще раз новые туфельки (65,5 кг) Сентябрь 2011
2009 год, около 85 кг - лучше и не вспоминать!
23 года и 33 года спустя, лето 2011
Сентябрь 2011 - 64,8 кг
В театре в новом платье, ноябрь 2011
УжОс какой... 92 кг, сентябрь 2009
Ноябрь 2011 - надеюсь, это теперь моя постоянная форма
Лето 2008, где-то порядка 90 кг. Слава Богу - это уже в прошлом...
Москва, август 2012
Москва, ВВЦ, август 2012
Спина, октябрь-2012
Москва, Зарядье, июль 2019
Эх, прокачусь! Экипировка к моноколесу
Накрутила кудри, готовясь к вебинару)




Комментарии:
rikki tikki 1
11 ноября 2011 года
+1
умочка! посмотрела все фото - сумашадший результат!!!

aksinya11
11 ноября 2011 года
0
Да ладно, нормальный и неспешный. Спасибо!

lus6enka
12 ноября 2011 года
+1
Результат очевидный ! Потрясающий! У меня плохо получается ! КАк не сбиваться с курса ? Хотя мотивация самая -самая , просто трудно жить ! После незначительного моего успеха ,вес стал ползти ВВерх ! НЕ знаю , что делать ?

aksinya11
12 ноября 2011 года
+1
Контролировать питание. Вести дневник, все записывать. Убирать то, что мешает выполнению задачи. Составить список разных приятностей, которые могут быть заменой еде. Потянуло сунуть в рот вкусняшку вне плана - выпить стакан воды. Отвлечься делом. Ну и все такое прочее. Просто настойчиво держать курс. Другого рецепта нет.

lus6enka
12 ноября 2011 года
+1
умом всё понимаю и знаю ,но периоды спада бывают , хоть и знаю свою ошибку : не получается , всё бросаю на самотёк , сейчас мне отступать некуда ! А приятное слово и кошке приятно ! Спасибо !

aksinya11
12 ноября 2011 года
+1
Спады настроения у всех бывают. Важно вовремя остановиться и настойчиво держаться цели. И непременно нужно составить список жизненных радостей, не связанных с едой. Как минимум - на 50 позиций. Сначала трудно будет придумать, а потом трудно остановиться

lus6enka
12 ноября 2011 года
+2
Отлично ! Сделаем !

aksinya11
12 ноября 2011 года
0

Анюта_37
15 ноября 2011 года
0
Посмотрела Ваши фотографии!!! Восхитилась ещё больше!!! У Вас есть чему поучиться! Буду Вас себе в пример ставить!

aksinya11
15 ноября 2011 года
0
Спасибо
Успеха вам на пути стройности!

more7
17 ноября 2011 года
+1
Молодец! Восхищаюсь! Это огромный труд! У меня пока не получается .....но, надеюсь....сказала я с грустью... Танечка, а у Вас какая то определенная система питания? Считаете калории или БЖУ? Или как...или где...вобщем я в восторге от вашей целеустремленности.

aksinya11
17 ноября 2011 года
0
Спасибо большое. Труда большого так-то вроде и не было - просто стала уделять внимание питанию, которого раньше не было. Я стройнела на системе Кислера - https://www.diets.ru/dieta/kisler-diet.html. Вела дневник, считала калории, потом спорт подключила, когда основное сбросила. Сейчас всего понемножку. Калории не считаю, уже привычки образовались. Немного занимаюсь физнагрузками. Много двигаюсь. Водички пью не меньше 2 литров.

kir0208
2 декабря 2011 года
+1

aksinya11
2 декабря 2011 года
0
По какому поводу ?
Сижу такая пузатая, хоть и веселая

Laskova_Liliya
5 декабря 2011 года
+1
ВПЕЧАТЛЯЕТ!!! Примите мое поздравление и восхищение! Я просматриваю истории успеха в качестве мотивации - и ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. Стараюсь побороть свои неправильные пристрастия, и это для меня замена чая с конфеткой перед сном :-). Пожелайте и мне удачи в борьбе с лишним весом и своими страстями. А Вам желаю много-много позитива и всяческих удач, всего доброго! Вам очень идет красота и молодость!!!!

aksinya11
5 декабря 2011 года
0
Спасибо на добром слове
Я от всей души желаю вам построить здоровые пищевые привычки, достичь желаемых целей, и все это - в радости и гармонии с самой собой и миром

Laskova_Liliya
5 декабря 2011 года
+1
И еще вопросик:- где взять информацию об "Системе упражнений, блокирующей избыточный аппетит" ?

aksinya11
5 декабря 2011 года
0
Это массаж козелка уха (надавить пальцем поочередно, повращать по часовой стралке и против по 5 раз каждое ухо); и массад яремной ямки (так же понадавливать вращательными движениями).

luba328
7 декабря 2011 года
+1
Ваш внешний вид - Ваша главная награда за упорство, а для нас огромный стимул. Молодец!

aksinya11
7 декабря 2011 года
0
Спасибо.
Ну вы б хоть у хорошей фотки-то, после достижения результата, написали про хороший вид
А то кто-нить заглянет и упадет...

За сбычу мечт
26 декабря 2011 года
+1
Какая вы умница! Огромный респект! особенно с учётом возраста! Я даже не знаю, чтО мне поможет похудеть, но с возрастом реально замечаю, что это очень трудно! Вам 5 баллов! Вот бы и мне так!

aksinya11
26 декабря 2011 года
0
Да ничего тут особенного и не было. Просто взяла и сделала

anderson
3 февраля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Да ничего тут особенного и не было. Просто взяла и сделала
Не так и просто,думаю...)))
УжОс какой... 92 кг
Видишь.Сама пишешь,что ужас,а говоришь нужно себя любить) .Вот теперь действительно можно любить).

aksinya11
3 февраля 2012 года
0
Ну я и тогда нормально к себе относилась. Я - это ведь не только тело, тело - это часть меня. Тогда я не верила, что смогу настолько измениться, и принимала себя такой, какая была, и радовалась жизни в том теле, которое имела. Но возвращаться туда я, разумеется, не хочу

А насчет просто или не просто... В целом просто. Потому что мне нравился сам процесс, я была мотивирована именно процессом, а результат был уже следствием, приятным бонусом. Тем более, что он оказался круче, чем я могла ожидать

anderson
3 февраля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Тем более, что он оказался круче, чем я могла ожидать
Особенно в синем платье)

aksinya11
3 февраля 2012 года
0
Да я даже не про снимки - а про то, что я не ожидала на самом деле до такого размера достройнеть Как-то реальность оказалась ко мне благосклоннее, чем предполагалось...

anderson
3 февраля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Да я даже не про снимки - а про то, что я не ожидала на самом деле до такого размера достройнеть
Тань,я поняла тебя)))

Mar-Ka-2011
25 января 2012 года
+1
класс! и не скромничайте- все же это огромный труд и работа над собой

aksinya11
25 января 2012 года
0
Не понимаю, а почему комментарии о достижениях идут к этой фотке, где у меня самый большой в моей жизни вес?

Анюта_37
26 января 2012 года
+1
Потому что она последняя в этом альбоме. И пересмотрев предыдущие фотографии, все своё восхищение оставляют на этой!

aksinya11
26 января 2012 года
0
Ой, вот не подумала! Я ее просто у мужа в архивах раскопала, потому она и последняя .
Спасибо за разъяснение!

Stefana
31 января 2012 года
+1
Подруге,обдумывающей житие, худеющей,мечтающей,сделать бы жизнь с кого?
Скажу не задумываясь: С aksinii11!!! :thumbsu
ваш альбом-лучший фотомотиватор! Спасибо за пример! Спасибо за идею альбома!

aksinya11
31 января 2012 года
0
Спасибо большое
А идея-то не нова: у многих такие альбомы есть

polino4ka
3 февраля 2012 года
+1
Впечатляет!!! Удачи тебе!!! А мне плыть и плыть!

aksinya11
3 февраля 2012 года
0
Если есть маяк - то остается только веслами махать, да парус ветру грамотно подставлять
Обязательно доплывешь!

Lyubava1
16 февраля 2012 года
+1
Танюша, люблю тебя! Посмотрела всю подборку фотографий - ну ты не хуже и в 92 кг была, харизма заметна в любом весе! Но результаты впечатляют каждый раз, когда вижу твои фото. Хочу, хочу, хочу так же! Ты моя путеводная звезда, спасибо за твои результаты и общение здесь на сайте.

aksinya11
17 февраля 2012 года
0
Ой, Любавушка - ну прям ты мне настроение с утра подняла, спасибо на добром слове
Тебе ж совсем чуток осталось - все получится непременно!

Lyubava1
17 февраля 2012 года
+1

МартаИ
6 июля 2012 года
0
информацию об "Системе упражнений, блокирующей избыточный аппетит" ?
Ответить | Сообщить модератору
--------------------------
aksinya11
5 декабря 2011 года
Это массаж козелка уха (надавить пальцем поочередно, повращать по часовой стралке и против по 5 раз каждое ухо); и массаж яремной ямки (так же понадавливать вращательными движениями).
----------------------------------
яремная ямка и козелок- где это на ушах?

МартаИ
6 июля 2012 года
+1
Восхитилась вашим постройнением!!!
Вы тут и в синем- это бабушка ( простите меня за слово) и внучка!!! какая красавица!!! и как удается держать себя в нужном направлении?...я все никак не могу во всем разобраться((
С ЧЕГО НАЧАТЬ?

aksinya11
6 июля 2012 года
0
Начать с контроля питания. В деле стройности это основное. Спорт и все прочие прибамбасы тоже важны, но приоритет в питании. Без налаженного правильного здорового рациона спорт, баня, массаж, обертывания, спа и все такое прочее не работают.

МартаИ
9 июля 2012 года
0
aksinya11 пишет:
Начать с контроля питания. В деле стройности это основное.
aksinya11 пишет:
приоритет в питании.
п о м о г иииииииии тееееееее..............пжлста...

aksinya11
9 июля 2012 года
0
Чем помочь-то?

Солнцемоё
26 августа 2012 года
+1
Если честно, то эта фотография насмешила, - такое впечатление, что сфотали после хорошей обжираловки... У многих на снимках "До..." лица грустные, я бы даже сказала, испечаленные насквозь, а Вы и в "До..." и в "После.." очень милы...
Результаты работы над собой отличные.
Просто настойчиво держать курс
Всё верно.

aksinya11
27 августа 2012 года
0
Солнцемоё пишет:
такое впечатление, что сфотали после хорошей обжираловки
Это как раз ДО
Солнцемоё пишет:
У многих на снимках "До..." лица грустные, я бы даже сказала, испечаленные насквозь
Да вот так получалось, что я всегда набирала вес в сложные времена, дающие повод к огорчениям. Надеюсь, что удалось разорвать эту зависимость, ибо жизни разная, а худеть-толстеть в зависимости от того, на белую или черную полосу жизни попал, совсем не хочется больше
Солнцемоё пишет:
Результаты работы над собой отличные
Спасибо большое!

tanak
2 декабря 2012 года
+1
Татьяна, неужели это Ваше фото? Единственное, что мне нравится в этом фото-это ваша искренняя улыбка! :-)))!!!! Она дорогого стоит!

aksinya11
2 декабря 2012 года
0
Моя фотка, моя Это пик моей "формы"

Milotschka
13 декабря 2012 года
+1
cмешная такая!

aksinya11
13 декабря 2012 года
0
Да уж, сама ржу теперь

Любава 110657
15 декабря 2012 года
+1
Теперь уже и не верится, наверное.

aksinya11
15 декабря 2012 года
0
Ну как же, верится - фотосвидетельство есть


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
1 день назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь