Фото

Рецепт:
6 ст.лож. овсяных отрубей
1 пакетик разрыхлителя
2 ст.лож. творога 0%
2 яйца
Все хорошо перемешать, выложить в силиконовую форму (можно на пергамент) и в духовку на 30мин при t 180. Быстро и полезно!

Испекла блинчики:
2ст.лож. отрубей овсяных
3 ст.лож. кефира 0%
1 яйцо
2 ч.лож. кукурузного крахмала
сахарозаменитель по вкусу (я 7 таб. положила)
ванильный сахар
Все смешать и выпекать на сковороде без масла. Получилось 3 средних блинчика!
Запланировала:
Кексы
Пирог с форелью и крабовыми палочками
Печенье
Булочки с корицей

Cпасибо за рецепты, утащила к себе!!!

Как все здорово!

Я ТОЛЬКО ВТОРОЙ ДЕНЬ НА ДИЕТЕ. ВСЁ МНЕ ИНТЕРЕСНО. СПАСИБО ЗА ДВА РЕЦЕПТА ДЕВОЧКАМ И ТАКОГО КРАСИВОГО МОТЫЛЬКА!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ НА ДОБРОМ СЛОВЕ.