Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1ст.лож. желатина замочить холодным кипятком 50-70гр на 10-15мин.
В 250гр кефира добавить сахар или сахсам по вкусу, я добавляю еще какао, желательно и сахар и какао предварительно размешать в теплой воде, чтоб растаяли, я так делаю во всяком случае ,
Затем нагреть, помешивая желатин, до растворения, но не доводить до кипения, и через ситечко влить в кефир. Я заливаю прямо горячим, быстро все перемешиваю, разливаю по формам и в холодильник. Застывает быстро.
На 1л кефира, пакетик желатина 15гр, воды где-то гр.100-150, сахзам 7-10 табл. и 1ст.лож. какао. Я разливаю сейчас по небольшим стеклянным салатникам. На два дня хватает!!!