Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
-200 мл теплого молока
-50 г слив. масла
-2 яйца (1 для смазывания +1 в тесто)
-3 ст л сахара
-3 ст л раст. масла
-2 пакетика ванильного сахара
-1 ч л сухих дрожжей (которые нужно предварительно разводить)
-2.5-3 ст муки
-0.5 ч л соли
-начинка-любая (джем, варенье, шок.паста, вареное сг.молоко и т.д)
Дрожжи разводим в тёплом молоке, добавляем 1 ч л сахара и 2 ст л муки размешиваем и ставим в тёплое место на 10 мин. Сливочное масло растапливаем, добавляем сахар, ваниль, яйцо, раст. масло, соль и размешиваем. Подошедшую опару переливаем в глубокую миску, добавляем яичную смесь и подсыпая понемногу просеян. муку замешиваем гладкое, мягкое тесто. Ставим его в теплое место и даем увеличиться вдвое. Подошедшее тесто обминаем, делим на 12 частей, делаем из каждой лепешечку и на середину кладем 1 ч л начинки. Соединяем края, выкладываем булочки в смазан.маслом форму швом вниз, смазываем взбитым яйцом и даем подрасти еще минут 10-15. Выпекаем 15-20 мин. в заран. разогретой до 180 С духовке.
https://www.diets.ru/post/79926/
А она у вас в 13 лет тоже худеет???
Я просто посмотрела у неё вес стоит 35,а хочет 30 и 13 лет. Вот и удивилась
Правильно надо довести до конца одно дело и начинать новое Через месяц ждем
Я уже решила как буду 52 кг так сразу нажарю пончиков и сама все съем - семье не дам - жареное вредно