Фото

«Английский салат»

Английский салат, альбом: Диетические рецепты
604x556 Фото 6 из 22    предыдущее   Следующее →

Карина92   20 октября 2012 года   307 10 3  


Рейтинг: +11








Альбом: Диетические рецепты   22 фото
Творожная запеканка с вишней
Салат-ужин ″Для себя любимой″  на 100гр 43.59ккал
ГРИБНОЙ САЛАТ-ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
Рулет из лаваша с творогом и зеленью
диетическое Тирамису
Английский салат
Панна-котта с клубникой
Салат с морковью и печенью
Овощной супчик с яйцом. 43 ккал
Салат  - Курочка Ряба;  100ккал на 100г
Салат из кальмаров
Мраморный чизкейк без муки 195ккал. на 100гр.
Творожное печенье
Фруктово-овощной салат
Легкое овсяное печенье с медом.
Диетическая творожная запеканка с яблоками  На 100 г 122 ккал
Пирог или запеканка из курицы и брокколи 99 ккал на 100 г
Сырно-гречневые оладьи
КЕКСЫ БЕЗ МУКИ на 6 кексов - 340 ккал, каждый ок. 57 ккал
Морковно-творожный пудинг.
Домашний низкокалорийный сыр калорийность на 100 гр - 141 ккал.
Лазанья для худеющих В результате калорийность нашей лазаньи 160 ккал/100 грамм.




Комментарии:

20 октября 2012 года
0
60 ккал на 100 гр

Ингредиенты:
Корень сельдерея – 200гр
Куриное филе – 250гр
Шампиньоны – 150гр
Огурцы соленые – 3шт
Натуральный йогурт – 6-7 ст.л.
Горчица – 2 ч.л.
Соль, черный перец

Приготовление:
1. Куриное филе отварить, охладить и нарезать соломкой.
2. Корень сельдерея очистить и нарезать тонкой соломкой.
3. Огурцы и шампиньоны нарезать соломкой.
4. Смешать вместе все овощи и куриное филе, добавить соль (осторожно, огурцы соленые) и черный молотый перец. Заправить смесью йогурта и горчицы.
P.S.: я заправляла салат смесью натурального йогурта (125мл), горчицы (2ч.л.) и лимонного сока (от ¼ лимона).
Приятного аппетита!

2 ноября 2012 года
+2
это действительно вкусно, обожаю сельдерей!

11 декабря 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "