Фото

Салат из кальмаров
100ккал на 100г(для тех кто на Кремлевской диете- В одной порции — 4,8 балла)

Ингредиенты:
1 кг кальмаров,
3 вареных яйца,
2 свежих огурца,
1 небольшая луковица,
сметана, соль по вкусу.

Приготовление:
Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3—4 минут, иначе будут жесткими.
Затем нарежьте огурцы,вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте сметаной.

Как я люблю кальмары. Даже сегодня вместо рыбы по меню Японской диеты я отварю себе парочку... Мммммнякаааа.....

Вкуснотища! Обожаю кальмары!

Классненько беру к себе спасибо дорогая