Главная > Фото > Альбомы пользователя Мария1981 > еда по Дюкану

Фото

«Хлеб Дюкановский на 5 дней»


1200x900	Фото 1 из 15 ←предыдущее Следующее →

Мария1981 21 января 2013 года 1578 37 32

Рейтинг: +45

Альбом: еда по Дюкану 15 фото

Индейка 750гр+морковь1шт+лук1шт+соль+кефир0%

Комментарии:

alle

21 января 2013 года

а что за хлеб? можно рецептик?

Ответить

Мария1981

21 января 2013 года

10 столовых ложек отрубей овсяных
6 столовых ложек отрубей пшеничных
250 гр творога обезжиренного мягкого (савушкин продукт или домик в деревне)
4 яйца (если маленькие - 5 кладу)
пакетик дрожжей
сах-зам
соль
добавки в виде чесснока или укропа или по вкусу можно что нравится

Всё смешать, дать 10 минут постоять, выпекать 30 минут при нагретой до 200 градусов духовке.

↑ Ответить

Delamore

15 марта 2013 года

Еще раз спасибо за рецепт
Хочу уточнить, что это за творог такой?

Мария1981 пишет:
250 гр творога обезжиренного мягкого (савушкин продукт или домик в деревне)

У нас продукцию этих фирм не продают. Как понять мягкий?

Это нечто подобное на тот, что в глазированных сырочках? Понятное дело,что не сладкий. Я больше про консистенцию. Хотя, может у вас и сырочки другие.

↑ Ответить

Мария1981

16 марта 2013 года

мягкий, как паста (а не рассыпчатый)

↑ Ответить

Delamore

17 марта 2013 года

Спасибо большое! Что-то похожее на сыр Philadelfia в коробочке, правильно?

↑ Ответить

Мария1981

18 марта 2013 года

Да, но, конечно не филадельфия - она уж дорого стоит и жирная..... но по консистенции оно. Я пару раз делала с обычным рассыпчатым творогом, но у меня остаются белые крупинки - говорят, что их предварительно можно разбить блендером... попробуйте .

↑ Ответить

Delamore

20 марта 2013 года

Да, у нас Филадельфия тоже уж больно дорогая.

Мария1981 пишет:
но по консистенции оно.

Ура! Таки поняла что за творог требуется.

Спасибо еще раз за ответ и советы!

↑ Ответить

Ogama

16 марта 2013 года

Класс! Хоть и не приверженеца Дюкановской диеты, но типа такого рецепта давно искала. Спасибо!

↑ Ответить

алекс-0206

3 января 2015 года

а сильно подымается? сколько оставлять места просто у меня нет формы даже не знаю в чем испечь)))

↑ Ответить

Мария1981

3 января 2015 года

Нет не сильно.

↑ Ответить

мирамина

21 января 2013 года

вкусно или просто полезно?

Ответить

Мария1981

21 января 2013 года

немного пресновато, но полезно. Чтоб добавить пикантности можно добавлять тмин или пряности или специи.
храню в холодильнике - рассчитан на 5 дней
По диете Дюкана нужно есть отруби, мне вкуснее их в виде хлеба есть - у нас же без углеводная диета на первых этапах (ну или низко углеводная)

↑ Ответить

мирамина

21 января 2013 года

вглядит очень аппетитно попробую тоже испечь

Ответить

alle

21 января 2013 года

Спасибо за рецепт, обязательно попробую

Ответить

Perach

21 января 2013 года

я один раз только делала-зареклась...мне он таааак понравлся-я его весь за день потребила,поэтому и не пеку больше-знаю,что не удержусь

Ответить

Мария1981

22 января 2013 года

мне он больше всего нравится с форелью слабой соли (сама делаю) - и с чаем несладким.

Ответить

Светлнана

30 января 2013 года

Да! Да! Да!

↑ Ответить

AmiraK

22 января 2013 года

Спасибочки за рецепт, буду пробовать. В моей семье хлеб мало едят. Так что на долго может хватить. Хотя боюсь, что муж может покуситься

Ответить

Мария1981

22 января 2013 года

хранить в холодильнике!

↑ Ответить

Светлнана

30 января 2013 года

А я в холодильник не кладу- мне больше нравится сухонький...

↑ Ответить

Yamshikova

22 января 2013 года

Если завтра решусь на такой подвиг-обязательно испеку!

Ответить

ludmila-0458

31 января 2013 года

Девочки, а нечего, что в этом рецепте есть дрожжи, а нам их можно, ведь мы худеем???

Ответить

alle

16 марта 2013 года

а правда, можно ли без дрожжей?

Ответить

Мария1981

16 марта 2013 года

я делала и без дрожжей. Разницы не усекла... может я не гурман???

↑ Ответить

alle

16 марта 2013 года

↑ Ответить

ramzi-2014

3 декабря 2014 года

Спасибо очень вкусно

Ответить

Мария1981

3 декабря 2014 года

Пожалуйста! Я его тоже очень полюбила.

↑ Ответить

король икс

12 января 2015 года

ПРИВЕТ, дюкановцы.Я сижу на диете 11 месяцев, три месяца на закрепе уже, так вот, без хлеба в белковые дни тяжело, рыбку особенно кушать.Я делаю этот хлеб приблизительно так же, только творог и сахзам не добавляю.Иногда тмин или кориандр добавляю.У всех формы для выпечки разные, поэтому каждый выведет ее для себя, эту формулу ингридиентов со временем.Опять же в белковый день хлеб можно на завтрак со сгущенкой съесть, с грибами, ну и тд

Ответить

irunka111278

10 февраля 2016 года

Спасибо,надо попробовать испечь

.А то свой хлебушек я птичкам скормила...

Ответить

AlenaKamis

31 марта 2016 года

Какая буханочка красивая у тебя , Мария!

а как ты сделала такие полоски ?

Ответить

Мария1981

31 марта 2016 года

А у меня форма силиконовая такая с полосочками. Спасибо!

↑ Ответить

AlenaKamis

31 марта 2016 года

Ах, вот оно что !

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.