Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Куриную грудку порезать на пластинки ,отбить, приготовить омлет из двух яиц с добавлением обезжиренного кефира.Кусочки омлета завернуть в отбитую грудку ,закрепить зубочисткой, уложить в пароварку,посыпать зеленью и готовить 15 мин.Очень вкусно и полезно,я делала себе даже на Атаке( Я на диете Дюкана)
Приятного аппетита!!!
Да-да, я так и поняла, я тоже пытаюсь сидеть на Дюкане, но не знаю, чем питаться. Правда, мне тут одна девочка, тоже рецепты давала. Я их собираю и по возможности использую. Так, что спасибо вам за идею и желаю Вам, достичь желаемого результата.