Фото

Умничка! так держать!

Спасибо! Хотя надо еще три раза по столько

отличный результат. А спорт был?

Результат ,как говорится, на лицо!

Очень хорошенькая! И результат заметен! Так держать!!! Все получится!

Да, дорогие. спорт и был и есть. Велосипед, не скоростной, а такой настоящий велосипед...я на нем и на работу и с работы и в магазин и на рынок)))) Стараюсь не менее 5 км в день. и выбирать гористый маршрут.
И танцы по вечерам....это тренировка прямо на улице, недостаток, что только в хорошую погоду, а у нас нынче сезон дождей. Танцы не спокойные...а очень даже интенсивные...смесь степ-айробики, латиноамериканских, восточных и бальных танцев.
Ну и бодифлекс...кстати сегодня еще не дышала...пойду подышу.

Ты здорово похудела! Такое ощущение, что ты сбросила килограмм 20. Может, у тебя весы неправильные? Пробовала взвешиваться где-нибудь еще?