давно здесь не писала: нет времени, нет сил, нет ничего интересного в жизни, а самое главное, нет потери кг, даже наоборот.
так вот, я, слабое существо без силы воли, начинаю все с чистого листа.
сегодня мой вес-116,3. это надо менять.надо менять себя и свою жизнь.и я буду! тем более, все к этому и ведет: этим летом я отстригла волосы, перекрасила свой природный черный в рыжий, а самое главное- я поступила во все вузы и на все факультеты куда подавала, но выбрала дизайн одежды(моя детская мечта). Боже, как же я хотела туда поступить!
так вот, сегодня я дала второй шанс диете "любимая". может вы и считаете, что диеты вредны, но для меня просто необходимо сбросить 3-4 кг для собственной мотивации. потом планирую перейти на какую-нибудь систему питания.
а пока...
1 день- питьевой.
выпила кофе с молоком и две кружки йогурта, голода не чувствую, но еще не вечер, да и молоко с йогуртом в холодильнике есть.
удачи мне!
p.s.прошу прощения за возможные опечатки, ибо сижу с телефона.
с уважением, Мыслелов.
здравствуйте! давно здесь не писала: нет времени, нет сил, нет ничего интересного в жизни, а самое главное, нет потери кг, даже наоборот. так вот, я, слабое существо без силы воли, начинаю все с чистого листа. сегодня мой вес-116,3. это надо менять.надо менять себя и свою жизнь.и я буду...
Читать полностью
чудо ты в перьях. взялась бы за питание и не ела вредностей и ни при каких условиях не сходила бы с этой тропы. тем более ради пироженки. и вес будет таять сам по себе, а ты будешь кушать полезную пищу, организм скажет-спасибо, милая. а то туда-сюда..еще и полуголодные дни..срывы..набор веса..никогда так не похудеешь..давай уже..ради себя!
что есть,то есть) Боже,ну почему я так люблю шоколад!
о системе я думаю,но не знаю,что выбрать.подсчет ккал эффективно,но устаешь взвешивать каждый кусок. мне девушка - 60 нахваливала,но смущает,что там после 6 кушать нельзя,а спать я ложусь в первом часу ночи. не знаю,что выбрать
ты торгуешься сейчас..отвоевываешь право на еду..она не главное в жизни!..я вон на стену лезла после шести, так жрать хотелось, ведь тоже ложусь поздно..а потом привыкла. и организм вообще не просит ночью жрать. срабатывает блокировка)
о системе я думаю,но не знаю,что выбрать.подсчет ккал эффективно,но устаешь взвешивать каждый кусок. мне девушка - 60 нахваливала,но смущает,что там после 6 кушать нельзя,а спать я ложусь в первом часу ночи. не знаю,что выбрать