З:каша рисовая кофе и молоко и оладушки две штуки
О:САЛАТ ИЗТБРЫНЗЫ И ПОМИДОРОВ БАЗИЛИКА СМЕСЬ ПЕРЦЕВМИ ЛОЖКА МАСЛА
У:яблоки с творогом запеченныеив мульти яблоки и творог и немного сока апельсина
спорт джиллианс риппы и бф
З:каша рисовая кофе и молоко и оладушки две штуки О:САЛАТ ИЗТБРЫНЗЫ И ПОМИДОРОВ БАЗИЛИКА СМЕСЬ ПЕРЦЕВМИ ЛОЖКА МАСЛА У:яблоки с творогом запеченныеив мульти яблоки и творог и немного сока апельсина спорт джиллианс риппы и бф
Читать полностью
на обед только салат? и сколько его было?
я по книге понила. что творог с яблоком совмещать нельзя.
Танюш, ты на системе или только придерживаешься е немного?
Молочку с фруктами можно как и молочку с овощами
порция салата триста грамм
системы держусь рхотя иногда бывают и косяки
Я ем маленькими порциями,у меня щитовидка функционирует с нарушениемиспрше говоря, ленивая, следовательно аппетиту практически нет и порциии маленькой мне хватает
я по книге понила. что творог с яблоком совмещать нельзя.
Танюш, ты на системе или только придерживаешься е немного?
порция салата триста грамм
системы держусь рхотя иногда бывают и косяки
Я ем маленькими порциями,у меня щитовидка функционирует с нарушениемиспрше говоря, ленивая, следовательно аппетиту практически нет и порциии маленькой мне хватает