У меня сегодня не день, а сплошной сумбур, каламбур и усталость.
По примеру Ольги, я сегодня как герой, пока вся страна спит, встала с будильником
и с полузакрытыми глазами начала утро с Джилл.
Еле отзанималась.
Оль, тебе орден на грудь нужно повесить, утром так тяжко...
Может от того, что я сова и мои биоритмы ещё спали в это время?
Завтра снова буду заниматься в обеденный сон сына, как и раньше.
Знаете, кстати, что я сегодня делала, пока дитё спал? Спала вместе с ним.
Включила кондёр, опустила шторы, забрала его к себе в спальню и продрыхли вместе.
Утренняя Джилл, как оказалось, была ещё цветочками.
Ягодки были вечером...
Мои родители мне на ДР подарили спортивную сумку.
Такая классная - как огромная косметичка: куча карманчиков, замочков, сеточек.
А в сумке абонемент в бассейн на полгода, спортивный купальник с высокой спиной и грудью,
грамотные сланцы с какой-то латексной подошвой и огромное полотенце.
Это, конечно, мама, с её желанием поддержать меня в моём похудении.
Сегодня сходила на первое занятие.
Всего их по абонементу 72.
Можно выходить в любые дни и с любой частотой. Хоть подряд каждый день.
Наслаждалась бассейном первые минут 15, все остальные 45 боролась с желанием уже
вылезти. Ну я ж упёртая! Отзанималась весь час.
Вот так, у меня, человека далёкого от спорта и прямо скажем, ленивого в этом плане,
оказалось этого спорта по самое не могу.
Может плавание приведёт мою попу и ноги в порядок.
Я, конечно, не такая кубатурная как моя авка, но лишние выпирающие см ещё есть.
Желаю удачи!!!
Инструктор не отходит всё занятие. Поэтому по его указаниям и занималась.
Первая часть занятия - разогрев. Всевозможные упражнения, на которых я уже устала
Я так вообще не умею.
С инструктором проработали дыхательные упражнения, он мне выдал очки, пожурив при этом, что я пришла без них
и пробно проплыла два бассейна. Мне понравилось.
Со следующего занятия заплывы будут на результативность.
Мне кажется рановато ещё мои умения секундами вымерять
А я наоборот брасом лучше всего плаваю.
------------------------------------------
У нас с вами одинаковый рост и почти одинаковый вес ( мне ещё чуток до вас подтянуться).
Три месяца назад мне 60 кг казались заветной целью.
Вот она почти достигнута, но вы, я думаю, согласитесь, что этого недостаточно.
Иду на второй круг девяностодневки + бассейн.
Буду вас, тезка, догонять
Для меня мой вес - это старт. Я в основном весила 54 кг всегда и если поправлялась, то до 58. После переезда в Москву чет разъелась и никак себя в руки не возьму. Надеюсь в этот раз получится
При соответствующем настрое - получится.
Танюшка,надо втянуться и обязательно понравится !!!!
Нет, Ириш, я так не выдержу и мой муж овдовеет
Буду пытаться!
Но моё неспортивное тело пока в шоке
Бассейном можно наслаждаться по полной, так что у тебя еще все впереди!
Ну а то, что сова встала рано утром позаниматься.... тут слов нету!!! Не мудрено, что спала днем как сурок, да еще с кондёром и опущенными шторами !
У меня папа в бассейне ежедневно без выходных и праздников.
Любит его. Да и по состоянию здоровья нужно плавать постоянно.
Он ежедневно проплывает 1000м. А это 7000 в неделю!
Идея, была, конечно же его. А вот вещичками оформила мама.
Завтра так не буду.
Ей-Богу не моё. Весь день перекроился.
Ну а папе респект и уважуха Родителям твоим сколько лет?
А папе - 63
наряды спортивные понравились?
Заметила, что многие в бассейне в латексных носках плавают
Так непривычно со стороны
-----------------------------------------
Рит, я такая голодная сейчас.........
У меня, ко всему ещё и витаминный сегодня был
Ты ж не биток с майонезным салатом слопала
Мы за каждодневными маленькими привесами-отвесами не замечаем, что, по сути, в неделю и результат выходит приличный.
Ты хорошо обороты набрала.
Ты так второй круг до цели меньше, чем за 90 дней добежишь
Хочу ИМТ 24, или ещё лучше 23,5, чтоб с запасом
Ровное число просто или по ИМТ?
И, кстати, при 70кг у тебя какой будет индекс?
У меня "Революция" растянулась на 2 месяца ..
Он эту идею поддержал, будто бы понравилась.
С сентября попробуем.
Наташ, с какого возраста ты сына водить начала?
И в плане простуд как? Особенно зимой - ранней весной?
Что называется - актуальный.
Надеюсь, ещё и физически втянусь.
----------------------------
От моих родителей отдельное спасибо тебе!
Прочитала комменты им по скайпу