 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, хотела ещё что-то испечь...зашла в тупик| Рейтинг: +3 |
|
8 августа 2013 года | 1 | 191 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Делаю заготовки-сварила "сгущенку" , хотела ещё что-то испечь...зашла в тупик Подскажите, пожалуйста ограничений на сухое молоко, кукурузный крахмал, какао нет определенных норм? если я еще что-то буду есть с сух.мол., кук.крахмалом перебора не будет? И сколько можно съесть сгущенки... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Разрешенные продукты, список:
крахмал кукурузы, не более двадцати грамм;
сухое обезжиренное молоко, три ложки в сутки;
мука из сои, одна столовая ложка;
сметана жирностью 3%, не больше тридцати грамм;
Какао без сахара не выше 11% жирности, одна чайная ложка;
Сосиски из мяса птицы, жирностью не превышающие 10%, не больше 100 грамм в сутки;
Натуральный йогурт из сои, одна штука в сутки;
Обезжиренный йогурт с кусочками фруктов, не больше одной штуки в день;
Белое столовое вино, не больше тридцати грамм в сутки;
Суп гаспачо, 150 грамм;
Масло, не больше 3-х грамм;
Соевое молоко – один стакан;
Сладкий соевый соус, не больше пяти грамм;
Сыр не выше 7% жирности, 30 грамм в день;
Обезжиренный «Actimel», не больше одной штуки в день;
Сиропы без сахара, не больше двадцати грамм в сутки;
Ягоды Гожди, 1-3 ложки в сутки.
3 ст. лож сухого молока обезжиренного
1 ст лож кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
1 ч лож кофе растворимого
200 гр молока обезжиренного жидкого
смешать сухие ингредиенты, молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все, смешать чтоб не было комков. Нагревать в микроволновке на полной мощности по 1 минуте несколько раз (примерно 5 раз, все зависит от мощности вашей микры) до сильного загустения, каждый раз хорошо перемешивая.
Вкусно! Очень! Получается довольно большая порция, на фото остатки, очень трудно удержать себя, чтоб не съесть все сразу))))