К одному из журналов с постными рецептами прилагался не только календарь, но и список разрешенных продуктов. Надеюсь вам, девчонки, пригодится!
Соблюдать пост и готовиться к нему будет проще, если вы заранее внесете рациональные изменения в свой список недельных закупок. Вам в помощь составлен перечень продуктов, входящих в постную потребительскую корзину. Пользоваться им очень легко: планируя воскресный поход в супермаркет, изучите рецепты блюд на ближайшую неделю и выберете нужные продукты из этого перечня. Учитывайте при планировании безмасленые и, наоборот, рыбные дни. Обязательно следите за тем, чтобы в потребительской корзинке были представлены все группы продуктов - так в пост вы бедете питаться с максимальной пользой.
Замороженные продукты:
Смеси замороженных ягод и овощей (на любой вкус, очень удобны в приготовлении каш, рагу, супов), стручковая фасоль, зеленый горошек.
Овощи консервированные:
Зеленый горошек, капуста: белокачанная квашенная, морская маринованная, кукуруза, фасоль белая и красная, маслины, огурцы, оливки, помидоры.
Рыба, икра, рыбные консервы (в определенные дни):
Рыба свежая и мороженная, морская и речная (карп, лосось, минтай, пангасиус, скумбрия, хек, форель, щука и т. д.), сельдь. Консервы с растительным маслом и в собственном соку: сардина, сардинелла, ставрида, тунец и т. д.
К одному из журналов с постными рецептами прилагался не только календарь, но и список разрешенных продуктов. Надеюсь вам, девчонки, пригодится! Соблюдать пост и готовиться к нему будет проще, если вы заранее внесете рациональные изменения в свой список недельных закупок. Вам в помощь составлен перечень продуктов, входящих в постную потребительскую корзину...
Читать полностью
Ага, решила серьезно подготовиться
Но почитав рецепты и разрешенные продукты, поняла, что в принципе я всегда так питаюсь, нужно просто исключить животные продукты)
Я про библию тоже подумываю, да и в церковь давно уже хочу сходить, просто я себя там неловко чувствую, т.к. не знаю как правильно себя вести, обычаи, правила...
Хочу спокойней стать, не грубить, не огрызаться, не психовать...
я тоже ничего не понимаю, что и как в церкви делать, но начала ходить и просто для себя - свечечку за здоровье поставить, помолится ..........так хорошо потом ...........а ещё у меня друг в Почаеве учится на священника - это его призвание, очень хороший человек....так вот, он мне подарил недавно евангелию и сказал, чтобы каждый день хотябы просто открывала её...........и я начала по пару страничек в день читать - ты знаешь, там столько мудрости........я даже по другому начала смотреть на мир...........
я тоже раньше так думала, но увы надо знать молитвы ...........я их выучила, когда венчалась с мужем, на старословьянском языке - языке наших предков..............
Ого, здорово!!!! А читать молитвы можно или обязательно на память (просто у меня с этим делом туго)? Просто слышала, что текст молитвы особым образом составлен, что даже воду стуктурирует и делает лечебной!
я тоже такое слышала..........и конечно читать можно, если ты читаешь каждый вечер молитву, то рано или поздно выучиш , я вот, как была беременна , каждый вечер читала молитву к Деве Марии помощнице в родах, она длинная-предлинная, и вконце-концов её выучила наизусть , и самое главное - что беременность прошла на 5 +, и родила очень быстро за 2 часа и без происшествий................
я прочитала тут ) это спорный вопрос. кто-то говорит, что это нечерепные животные и поэтому их можно, кто-то говорит, что они "бескровные". а священники говорят, что нужно исходить из своих мыслей - если кальмары и креветки для вас незаменимый источник белка, то их употребление не так страшно, а вот если лакомство, то лучше отказаться
Ааа, ну я пока глобально по магазинам и не лазила))) Хотя у меня одной из целей как раз и есть от сладкого отучится)))
Но вот парадокс, теперь все время хлеба хочу)
Ну так ведь первая неделя - сухоядение!
Сама уже соскучилась по теплой пище, мечтаю прям о каше вареной и тушеных овощах!!!
Зато такое количество грубой клетчатки налаживает работу кишечника, который с непривычки дуется на меня, но сегодня уже нормально))
Я с шампиньонами буду, лежат в холодильнике, ждут своего звездного часа)))
Делала так, но не постный вариант, а с куриной филешкой, оч вкусно получается, мои просто мясо с картошкой и овощами в горшочке ели, а я с кашей и овощами +ложечка сметанки и сырок)
Но почитав рецепты и разрешенные продукты, поняла, что в принципе я всегда так питаюсь, нужно просто исключить животные продукты)
Хочу спокойней стать, не грубить, не огрызаться, не психовать...
Актуальная инфа!!! Я еще добавлю: Из сладкого еще можно мармелад и сухарики горчичные Позавчера купила их, они без яиц и на горчичном масле
Если так рассуждать, чего тогда молоко и кисломолочные продукты нельзя - они ведь тоже не рыба и не мясо?
Но может есть какие-то постные варианты, хотя мне слабо верится)
Но вот парадокс, теперь все время хлеба хочу)
Сама уже соскучилась по теплой пище, мечтаю прям о каше вареной и тушеных овощах!!!
Зато такое количество грубой клетчатки налаживает работу кишечника, который с непривычки дуется на меня, но сегодня уже нормально))
Я о "завтра" мечтаю уже просто))
Столько вкусных планов!!! Вот на обед, например, хочу гречку с грибами в горшочке
Делала так, но не постный вариант, а с куриной филешкой, оч вкусно получается, мои просто мясо с картошкой и овощами в горшочке ели, а я с кашей и овощами +ложечка сметанки и сырок)
Обязательно отпишусь)