Набираюсь сил и вперед!
Режим на 7 марта
оксисайз
1ст. воды
1 ч. л. льняного масла
З: творожн. запеканка с ягодами, 1/2 пастилы+чай
Перекус: свежевыж. мандарин. сок
О: суп с цветной капустой и пикшей, криспы
Перекус: кефир 1%
У: творог/запеканка
Набираюсь сил и вперед! Режим на 7 марта оксисайз 1ст. воды 1 ч. л. льняного масла З: творожн. запеканка с ягодами, 1/2 пастилы+чай Перекус: свежевыж. мандарин. сок О: суп с цветной капустой и пикшей, криспы Перекус: кефир 1% У: творог/запеканка
Читать полностью