Джиллиан и гречка))))

Сегодня второй день занятий с Джиллиан и первый день гречневой диеты))) Тяжело физически и хочется вкусненького, но нужно терпеть))) Необходимо скинуть 10 кг! Через неделю буду взвешиваться))) Надеюсь, что у меня все получится))))
Рейтинг:  +8
Aleksandra41
8 августа 2013 года 287 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Джиллиан и гречка))))
Сегодня второй день занятий с Джиллиан и первый день гречневой диеты))) Тяжело физически и хочется вкусненького, но нужно терпеть))) Необходимо скинуть 10 кг! Через неделю буду взвешиваться))) Надеюсь, что у меня все получится)))) Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":



Комментарии:

8 августа 2013 года
0
Я бы посоветовала больше 3 дней на гречке не сидеть,А то проблемы со здоровьем начнутся. А оно вам надо?

8 августа 2013 года
+1
Спасибо за комментарий! Начнем с того, что я употребляют в пищу не одну лишь гречку! Я ем овощи и фрукты, пью зеленый чай и ем суп из щавеля))) витаминами))) А что касается вопроса нужно или нет.. То это необходимо!!))))

8 августа 2013 года
0
Желаю вам удачи!

8 августа 2013 года
0
Большое спасибо)))))

8 августа 2013 года
0
Главное чтобы не во вред было все. А так удачи в процессе)))

8 августа 2013 года
0
Огромное спасибо))) Уж вреда я себе любимой не нанесу))))))

8 августа 2013 года
0
это мы наверно все такие )))

8 августа 2013 года
0
Мы же девочки)))))

8 августа 2013 года
0
ха-ха-ха, это верно

8 августа 2013 года
0
а как готовились к диете? до начала диеты занимались? желаю успехов!

8 августа 2013 года
0
Да особо не готовилась, по части физ. Нагрузок, то занималась и продолжают на степ пере и приседаю с французским грифом 7.5 кг. Спасибо за пожелание)))

9 августа 2013 года
+1
Сколько дней планируете сидеть на этой диете? Один раз попыталась сесть на гречневую диету, но хватило меня до обеда. Сегодня вновь решилась, запарила гречку, завтра посмотрю в течении дня на свою выдержку.

10 августа 2013 года
0
Я гречку ем с овощами, так что просто)) неделю, не больше! 3 дня прошло, а результата ноль(((( может, я что то не так делаю

11 августа 2013 года
0
Скоро увидете результат.Я так на13кг похудела!

11 августа 2013 года
0
Худейка 1702 пишет:
Я так на13кг похудела!
Таня, а вы за сколько дней этой диеты 13 кг скинули?

12 августа 2013 года
0
Ну Вы прям крутая)))) поздравляв))))))

12 августа 2013 года
0
как так? на гречке и кефире? или тоже овощи в рационе были? спорт был?

12 августа 2013 года
0
может потому что с овощами? не расстраивайтесь. результат точно будет.

11 августа 2013 года
+1
За месяц!Но у меня были и срывы!Но всё равно ела гречку!Самое лучшее для похудения-безденежье!Уж вы мне поверьте!Сразу всю зарплату потрать на правильные продукты,на красивое белье и т.д.Денег нет?!Нет и колбасам-балабасам!

12 августа 2013 года
0
у меня отсутствие денег и колбас-балабас получается. но на работе у нас закупают печеньки, конфетки, чоко-паи, чипсы и паштеты с кучей всего, кроме мяса...отсутствие денег как-то влияет на желание пожрать этой гадости

12 августа 2013 года
0
Сообщи всем на работе,что на диете-тебе самой будет стыдно это кушать(сто пудово будут поддёргивать:"Ты ж на диете?!")Хошь-не хошь,а перестанешь

13 августа 2013 года
0

11 августа 2013 года
+1
Заниматься с Джилл при низкокалорийке? Хотите мышцы жечь? Загоняете организм в стресс, не кормите нормально, вот вес и стоит.

12 августа 2013 года
0
Вес уходит и меня это радует))) я и белок употребляют, так что " пища для мышц" в рационе есть))))

12 августа 2013 года
0
Девочки)))) все круто))) за 5 дней ушло 4 кг)))) я так рада, что аж жуть))))))) буду дальше в том же духе)))

12 августа 2013 года
0
очень классно! я тоже так хочу. завтра день гречки!

12 августа 2013 года
0
А у меня каждый день" день гречки" правда сегодня сделала исключение))) я съела одну картофелину в мундире и капусты 2 ст. Ложки на воде)) овощи я ем в обязательном порядке!!! И фрукты! Кефир не пью вообще, пью сыворотку)))))

12 августа 2013 года
0
У меня за один день 1 кг ушел. Не смогла дольше сидеть. Варенную еще поем, а запаренную не могу. Думаю один раз в неделю разгрузку делать на гречке.

12 августа 2013 года
0
Я только варенную ем))))

12 августа 2013 года
0
а я не чувствую разницы особой между запареной и вареной. нафик время тратить варить? принесу кило на работу, буду тут и запаривать.

13 августа 2013 года
0
Я запаренную гречку никогда не ела, поэтому ничего сказать не могу)))

13 августа 2013 года
0
Советую на работу брать продукты готовые к употреблению,а то пока запаришь гречку!Так можно и сорваться-типа,я сейчас съем печенько пока гречка запаривается А потом

13 августа 2013 года
0

13 августа 2013 года
+1
Поддерживаю тех кто считает, что это жестоко. В свое время, я свой организ привела к тому, что при минимальном приеме пище мой вес увеличивался. Теперь я только за правильное питание. Любая диета - результат временный, как только вернешься к обычному режиму питания то все..................

Ну все же Удачи Вам, в нашем не легком деле.

13 августа 2013 года
0
Спасибо Вам большое))) Я например, также считаю, что просто гречка и кефир- это жестоко по отношению к организму, поэтому я ем супы, рыбку, мягко, овощи и фрукты))) Я организм не насилую, как многие считают))))

13 августа 2013 года
+1
я вас послушала, принесла гречку с кефиром. но взяла еще капусту с морковкой на салатик. скоро будем красивыми.

13 августа 2013 года
+2
Помимо этого еще нужно рыбку кушать, фрукты, зеленый чай, витамины пить!!! Это обязательно!!!

13 августа 2013 года
0
ок. поняла. спасибо! буду консультироваться в процессе

16 августа 2013 года
0
Дамы как думаете, если на гречке утром есть яйцо, для мышц достаточно?? Занимаюсь не по джилл, нагрузки более-менее умеренные..
Или ещё что-нибудь белковое в рацион включить стоит?

17 августа 2013 года
+1
Я яйца ем, но не более одного в сутки. Мясо тушеное на воде ем, но без масла!! )) Так что удачи)))

1 октября 2013 года
0
привет, и какой у вас сейчас вес? Есть прогресс?

15 октября 2013 года
0
И мне интересно, я с сегодн дня на гречке


Оставить свой комментарий
B i "