Главная > Группы > Спорт и фитнес > Домашний фитнес-клуб

Вопрос

Вопрос Девочки, всем привет.
Три занимаюсь по программе 250 приседаний за 30 дней. Вес пополз ввчерх за 3 дня +600 гр!
Из-за чего это происходит? Отек мышц?
Питаюсь я правильно, коридор калорий 1.300 - 1.600, БЖУ соблюдаю, за день выпиваю 2л чистой воды.
Что за фигня??? Буду рада всем ответам.

Тэги:  вопрос по весу, вес растет, подскажите

Рубрика: Вопросы

Рейтинг:  +20
Катрин Ершова
8 августа 2013 года 3 1800 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Вопрос
  Девочки, всем привет.
Три занимаюсь по программе 250 приседаний за 30 дней. Вес пополз ввчерх за 3 дня +600 гр!
Из-за чего это происходит? Отек мышц?
Питаюсь я правильно, коридор калорий 1.300 - 1.600, БЖУ соблюдаю, за день выпиваю 2л чистой воды.
Что за фигня??? Буду рада всем ответам. Читать полностью
 


Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"
Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"
Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"
Комментарии:
mivona
8 августа 2013 года
0
а погода как? может просто жарко?

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
+1
В Москве жара была в прошлом году, сейчас +20 максимум Я даже вспотеть не успеваю

coffeelady
8 августа 2013 года
0
Ой, красотища то какая, у нас +35, при том что лет 50 такой температуры не наблюдалось.
А что касается веса, то думаю тут явно вес мышц, а не жира... откуда ж ему взяться то, потому не переживай

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Эх, нам бы щас +35

coffeelady
8 августа 2013 года
0
2-3 недели подряд? врятли)))))))))

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Да хотя бы пару дней у нас дожди полтора месяца идут и больше 20-22 температура не повышается, это разве лето

Elenaf71
8 августа 2013 года
0
а 32-35 - это разве лето? Лето это 40-45. Вот это настоящее лето, а то у нас 32-35, максимум 37.

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0

coffeelady
8 августа 2013 года
0
Это не лето, это пекло

Elenaf71
8 августа 2013 года
0
Неет, пекло, это 47-50. А при 32 и купаться то не хочется.

coffeelady
9 августа 2013 года
0
Балованые вы однако
Нам бы сейчас воды - и город был бы счастлив, ан-нет... жаримся, а охладится и негде

Elenaf71
9 августа 2013 года
0
в смысле
coffeelady пишет:
Нам бы сейчас воды - и город был бы счастлив
?

coffeelady
9 августа 2013 года
0
нет у нас ни моря и озера ни лужицы

Elenaf71
9 августа 2013 года
0
уууу, как у вас запущено то. Да же речки нет? Маленькой речушки?

coffeelady
9 августа 2013 года
0
и ее нет
потому такая погода для нас - это ад, а если еще учесть наша маршрутки ....

Elenaf71
9 августа 2013 года
0
кошмаррр. Сочувствую.

Lyubava1
8 августа 2013 года
0
Не иначе мышцы нарастают! А они ж тяжелее жира, ну вот, наверное, и вес пошел вверх. Главное фигура в порядке, жирок не прирос нигде?
Мое предположение в шутку, не обжайтесь. У вас опыт в постройнении есть, думаю, это временное увеличение веса, разовое.

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
То что это шутка я понимаю Мышцы нарастают только на профиците калорий, а у меня дефицит Да и за 3 дня приседаний мышцы никак не нарастить

Leshika
8 августа 2013 года
0
от этих приседов вообше ничего не наростет,с любым питанием,воду задерживает

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Мне бы не нарастить а подтянуть попу и ноги

Leshika
8 августа 2013 года
0
Катя,вот этими ничего не подтянешь толком,веса нужны,выпады с гантелями,болгарские сплиты,мертвая тяга -
это реально попу поднимает.А приседать по 200 раз - убивать время и колени

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Не так давно смотрела пост с фотками девушки, которая приседами себе почти бразильскую попку сделала именно по этой программе и без всяких весов

nauta
8 августа 2013 года
0
Когда я увеличила нагрузку. тоже пошел привес. Может. организм так реагирует? Снижать не буду. думаю, должно пройти время, чтобы проанализировать. Цыплят по осени считают.

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Конечно буду ждать и бросать тренировку тоже не буду

valika
8 августа 2013 года
0
да всегда так происходит, начал спортом заниматься, вес немного пошел вверх, ничего страшного! продолжайте, в скором времени это пойдет само.

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Спасибо

Elenaf71
8 августа 2013 года
0
Катюш, это скорее всего мышцы слегка отекают. Я когда начинала приседать, у меня даже было заметно, как отекали ноги над коленями. Через какое то время все сошло и вес движется вниз.

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Спасибо Леночка

Rano Turaeva
8 августа 2013 года
0
Когда занимаетесь, мышцы насыщаются кислородом. Из-за этого лишний вес. Но это пройдет!

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Вот интересно, через какое время?

Rano Turaeva
8 августа 2013 года
+1
Ну, может, максимум через неделю. Это индивидуально у каждого. Насыщенные кислородом мышцы начнут сжигать жир и вес пойдет вниз. Только не бросайте физ нагрузку

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
спасибо Точно не брошу

beautygirl
8 августа 2013 года
0
А может КД не за горами? Вроде перед ними вес увеличивается, по крайней мере у меня (даже если худею).

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
КД только прошли

beautygirl
8 августа 2013 года
0
Мне кажется, вода по каким-то причинам задержалась. Мышцы так быстро не могли нарости, жиру тоже взяться не от куда. Думаю, надо подождать и посмотреть что дальше будет. И само собой не переживать.

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Я больше думаю, что это отек мышц

Marikra
8 августа 2013 года
0
У меня так же было от Джилл. И ноги очень сильно увеличились в размере (это был отек, я понимаю, но так жутко было на себя смотреть, что я бросила занятия). Может поменять программу?

Катрин Ершова
(автор поста)
8 августа 2013 года
0
Бросать точно не буду


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
irinatverdovskaya lvlysenko1106 slava-samojlenko zhannalysenkova21

Всего на сайте: 8
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь