В декабре 2010 года я была толстухой 92 кг, с больными коленками, по лестнице с трудом поднималась и спускалась, садилась и вставала только при помощи рук. К этому времени я поняла, что не справлюсь самостоятельно с моей проблемой лишнего веса. Рацион был разбалансирован, еда не радовала, а эмоции и стрессы заедались сладостями и выпечкой. Совершенно случайно я попала на марафон к Илье Кислеру - и получила хороший и умный инструмент работы со своей проблемой.
Через 7-8 месяцев я уже весила 64 кг, забыла, что такое больные коленки, сбросила не только вес, но и возраст. Конечно, Илья не давал волшебной пилюли, и все приходилось делать самой. Но его подход дал возможность перестроить многое в пищевых привычках, и потому я уже третье лето живу в нормальном весе и радуюсь жизни. Ну и понемногу я адаптировала все под себя, свой образ жизни и ведущие интересы.
В середине похудательного периода я попала на диетс. Здесь нашла друзей, получила много полезной информации, что-то включила в свою жизнь.
А потом мне пришла в голову идея - как можно облегчить процесс постройнения всем, кто пользуется расчетом калорий. Ведь не секрет, что тут сразу не все слету получается, и требуется много времени, иногда случаются ошибки... Получилось собрать команду, и мы сделали такой проект - Daily-menu.ru, сервис "Ваш план питания" - вот тут о нем рассказ
https://www.diets.ru/article/1000243. Он уже стартовал, и мы приглашаем заглянуть на страничку daily-menu.ru и пользоваться всеми его бесплатными сервисами.
Регистрируйтесь, делитесь информацией с друзьями - мы будем очень рады, если наш сервис поможет облегчить процесс контроля и управления своим питанием, сэкономит вам силы, время и нервы. Да и денежки тоже, т.к. весь функционал при пуске будет бесплатным. Платными со временем будут только дополнительные услуги. Приглашаем в гости! Узнайте больше, посетив странички
https://www.diets.ru/post/1000320/ и
https://www.diets.ru/post/1000643/.
Заявочку оставила
На самом деле шпарим как наскипидаренные, но правда, тут же все определяется самым медленным звеном. А поскольку задумки там хитрые, то и быстро все сделать нельзя. Одни в начале попытались - пришлось все после них переделывать. А это дорогое удовольствие. Вот и движемся уже вдумчиво и неспешно.