Главная > Дневники > Дневник пользователя Lumie

Питьевая диета. День первый.

Итак, сегодня стартую)
Вечером уезжаем с моей половинкой в Питер на выходные - там не будет времени взвешиваться и следить за объемами, зато в понедельник утром буду знать - работает эта диета для меня или нет)
Сегодня по плану:
Утро - коктейль 1/3 ванильного йогурта "Вкуснотеево", 1/3 молока 0.5 жирности, 1/3 кипятка.
2 иммунеле
Активия - смусси
День - вечер: 3 овсяных велле
+ в течение дня кофе/чай с сахзамом.
Буду стараться придерживаться приципа "до 12 можно сладкие напитки, до 18 с минимальным процентом жира и не сладкие, после 18 только чай/кофе.)
Но последнее не обязательно - как вес будет уходить)

Тэги: питьевая диета

Рейтинг: +3

Lumie

9 августа 2013 года

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1001828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питьевая диета. День первый.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1780/">питьевая диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1001828/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/09/26/1543142_29663-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, сегодня стартую)<br>Вечером уезжаем с моей половинкой в Питер на выходные - там не будет времени взвешиваться и следить за объемами, зато в понедельник утром буду знать - работает эта диета для меня или нет)<br>Сегодня по плану:<br>Утро - коктейль 1/3 ванильного йогурта "Вкуснотеево", 1/3 молока 0.5 жирности, 1/3 кипятка.<br>2 иммунеле...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1001828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1001828/
              ]Питьевая диета. День первый.[/url][/b][/size]
              Итак, сегодня стартую) Вечером уезжаем с моей половинкой в Питер на выходные - там не будет времени взвешиваться и следить за объемами, зато в понедельник утром буду знать - работает эта диета для меня или нет) Сегодня по плану: Утро - коктейль 1/3 ванильного йогурта "Вкуснотеево", 1/3 молока 0.5 жирности, 1/3 кипятка. 2 иммунеле Активия - смусси День - вечер: 3 овсяных велле... [b][url=https://www.diets.ru/post/1001828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lumie:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Комментарии:

Мэри-Эн

9 августа 2013 года

Эта питьевая боком выйдет. Уж лучше пить что-то натуральнее. А то от такого количества углей организм не обрадуется.

Лучше делать коктейли самой - чего проще - закинуть в блендер кефир и ягоды/фрукты.

Ответить

Lumie

(автор поста)

9 августа 2013 года

Скорее всего так и буду делать) Но сейчас поездка - приходится пить готовое. Да и не думаю, что в готовом йогурте с низкой жирностью намного больше углей чем в кефире с фруктами. Что тут сахар, что там фруктоза xD
Посмотрю на реакцию своего организма в общем х)
Старюсь все напитки разбавлять, если сладкие, чтобы меньше сахара было) А вообще, в теории, на этой диете даже какао можно о0

↑ Ответить

Мэри-Эн

9 августа 2013 года

Lumie пишет:
Что тут сахар, что там фруктоза xD

Разница есть.

Можно ведь и просто кефир купить, ряженку, варенец.

Lumie пишет:
А вообще, в теории, на этой диете даже какао можно о0

В теории может и мужчина родить, а практика дело такое)))))

↑ Ответить

Lumie

(автор поста)

9 августа 2013 года

Я-таки пью кефир) И ряженку и варенец)
Я имею в виду фрукты-ягоды) Если их добавлять - те же угли)

↑ Ответить

Lumie

(автор поста)

9 августа 2013 года

↑ Ответить

Йа училко

9 августа 2013 года

Удачи вам!

Ответить

Lumie

(автор поста)

9 августа 2013 года

Спасибо огромное)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
8 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных