Девчонки, запугали вы меня своими тапками
, вот я от страху и похудела со вчерашнего углеводного аж на 400гр.., нет ну надо же, такой рацион у меня вчера был калорийный, а я еще похудеть умудрилась
Хотя, если говорить честно у меня всегда после углеводного хорошие отвесы были
. Сегодня витаминный, сейчас завтракаю яблоком и апельсином, на обед пока не знаю, может овощной салат, если удастся сделать вылазку в магазин
, разбавлю свой рацион арбузом и орехами..., ну а вечером, как всегда, хорошая порция 3-го уровня с Джилл
, осталось всего ничего-3 занятия, потом хочу попробовать ускорение метаболизма, или повторить эту же 30-ти дневку, уж очень она мне по душе пришлась
Всех целую, отличного настроения и большущих отвесов
до связи...
Поздравляю! Вот бы каждый день так, да?
У меня после углеводного вчерашнего тоже - 400, но после крахмального + 800 было, так что особо и не радуюсь.
качаю сейчас курс Джилиан... прям интрига - что ж там такого ужасающе - прекрасного?