Хочу попробовать эту диету. Надеюсь все получится)
Всем привет, решила что буду худеть, устала от своего веса. Правда есть сомнения справлюсь ли и поможет ли она мне. Худею около 2-х месяцев но то как я худею можно назвать голодовкой, скинула 15 кг, но это капля в море, и понимаю что сил нет уже голодать. Сил нет даже сидеть дома с ребенком. Подскажите пожалуйста, надо как нибудь подготавливаться к этой диете?и какие физические нагрузки нужны?
Всем привет, решила что буду худеть, устала от своего веса. Правда есть сомнения справлюсь ли и поможет ли она мне. Худею около 2-х месяцев но то как я худею можно назвать голодовкой, скинула 15 кг, но это капля в море, и понимаю что сил нет уже голодать. Сил нет даже сидеть дома с ребенком. Подскажите пожалуйста, надо как нибудь подготавливаться к этой диете?и какие физические нагрузки нужны?
Читать полностью
А если нет сил, то зачем голодать? Вы же можете сорваться и наесть потом еще больше. Просто если вы голодаете, то уходит вода...... может лучше перейти на правильное питание оно станет вашим образом жизни
это диета ничут не лучше. ну точнее сил у вас не прибавиться точно. ваш выход правильное питание))
по крайней мере у меня был резкий упадок сил, постоянно болелеа голова...
займитесь физ. активностью. ходить можно всем.
Срываться я точно не буду.Слишком велико желание стать такой,какой была до родов.Я долго выбирала диеты,сидела на луковом супе,но набрала с него только 7кг.Отказалась от всего сладкого,мучного,жареного,соленого,ем по 100 гр 2-3 раза в день,но зато воду и зеленый чай пью литрами.В день около 3 литров жидкости выпиваю.И плюс ко всему занимаюсь аэробикой,одеваю кучу теплой одежды и вперед.
Так ты ешь мало. Объем еды в день 1000-1500 гр. Маленькими порциями в течении дня. Ты просто замедлила свой метаболизм. У меня была тая ошибка. Вода хорошо.
вот это сила воли , я бы уже сдохла давно с таких порций , да еще и всего 2-3 раза в день !а если все то же но хотя бы 5-6 раз ! я , представляю - там калораж вообще никакой , наверно , конечно сил не будет ...
Привет! Я сегодня на Магги 1й день. Все взвесила и подсчитала. Вышло 1211кк. Думаю не так уж и мало получилось,конечно если заниматься спортом то нужно больше!
просто если так и продолжить голодать я получи дикий авитаминоз и кучу болячек впридачу,поэтому решила что то другое.Посмотрим как пойдет,надеюсь получится)))Главное цель)Развесила везде кучу фоток сейчас и какой была до родов)Хороший стимул)
Попробуй я благодаря ей не голодала конечно были срывы нарушения но все же -15 кг завтра снова в бой на нее пробовала на других сидеть но они не для меня к сожалению
по крайней мере у меня был резкий упадок сил, постоянно болелеа голова...
займитесь физ. активностью. ходить можно всем.