Отвесик малюсенький - 100 грамм, но все же в минус!!! =)
Завтрак - Творог 1%-й с ягодами малины и клубники, сверху посыпала сорбитом, чай с парой ложек меда, 4 соевых батончика
Обед - Яичница из 2-х яиц со шпинатом, четверть ананаса
Ужин - яблоко, кефир
Отвесик малюсенький - 100 грамм, но все же в минус!!! =) Завтрак - Творог 1%-й с ягодами малины и клубники, сверху посыпала сорбитом, чай с парой ложек меда, 4 соевых батончика Обед - Яичница из 2-х яиц со шпинатом, четверть ананаса Ужин - яблоко, кефир
Читать полностью