У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Нахалка

Возвращаюсь к истокам "на щите"

Сегодня подошел к концу мой 7 цикл на БУЧ. Если подводить итог, то это фиаско. Да еще какое. Я в жизни никогда столько не весила 71 кг. Чувствую себя сейчас таким пухляком, что самой противно.
Раньше ела что хотела и худела. Теперь питаюсь по режиму и меня разнесло. Значит будем возвращаться на старое, доброе ПП.
Утром углеводы, в обед Б+У, вечером тренировка и Б.

Примерный план питания на завтра.+ утром масло льняное (полюбила его), ну и вода) много воды)) И чааай)))

Будем сбрасывать весь тот ужас, что во мне сейчас копится.

Рейтинг: +2

Нахалка

11 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1003615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращаюсь к истокам "на щите"</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня подошел к концу мой 7 цикл на БУЧ. Если подводить итог, то это фиаско. Да еще какое. Я в жизни никогда столько не весила  71 кг. Чувствую себя сейчас таким пухляком, что самой противно.<br>Раньше ела что хотела и худела. Теперь питаюсь по режиму и меня разнесло. Значит будем возвращаться на старое, доброе ПП...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1003615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1003615/
              ]Возвращаюсь к истокам "на щите"[/url][/b][/size]
              Сегодня подошел к концу мой 7 цикл на БУЧ. Если подводить итог, то это фиаско. Да еще какое. Я в жизни никогда столько не весила  71 кг. Чувствую себя сейчас таким пухляком, что самой противно. Раньше ела что хотела и худела. Теперь питаюсь по режиму и меня разнесло. Значит будем возвращаться на старое, доброе ПП. Утром углеводы, в обед Б+У, вечером тренировка и Б... [b][url=https://www.diets.ru/post/1003615/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Нахалка:

Что бы такого съесть, что бы не поправиться?
ПП. Мой план на день.
• Возвращаюсь к истокам "на щите"
НЕ для худеющих. Супер пышный кекс на кефире
О детях

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Комментарии:

Leshika

11 августа 2013 года

вроде же худела,калории точно мало было,я помню

Ответить

Нахалка

(автор поста)

11 августа 2013 года

Худела. Скинула 3 кг и потом резко набрала 4. Видимо всяческие диеты это не мое. Теперь будем по старинке на подсчете калорий и на уменьшении углеводов.

На БУЧ в любом случае организм рано или поздно возьмет свое. Нельзя ему отказывать в углеводах.

↑ Ответить

Leshika

11 августа 2013 года

↑ Ответить

Нихао

12 августа 2013 года

И мне буч не очень((( Наверное, тоже буду слазить...

Ответить

Нахалка

(автор поста)

12 августа 2013 года

Я вроде в белковые дни нормально. Но углеводка компенсирует все сполна и даже больше.
И вообще пришла к выводу, что всякие диеты не для меня.

↑ Ответить

Нихао

12 августа 2013 года

Мне белковые тоже нормально, а углеводные переносятся плохо, видимо, из-за щитовидки(((

Нахалка пишет:
пришла к выводу, что всякие диеты не для меня.

Да уж... А что делать? Я на пп далеко не уезжаю, срываюсь.

↑ Ответить

Нахалка

(автор поста)

12 августа 2013 года

А мне на пп всего и всегда хватает, никаких срывов)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте