Оказывается можно кушать и ночью.

Вчера долго не могла уснуть, а что делать, если не спится? , короче, пошла проверять холодильник,
что бы такое съесть, чтоб не было на утро большого привеса, выбор остановился на абрикосах,
я их обожаю, попила чаю с 1 ч л меда, кусочком сыра. и абрикос не меньше 250г,
вскорости уснула, что будет. то и будет.
Взвесилась, отвес --200 г. Отлично, значит можно и ночью есть.
если калории не зашкаливают за день, и даже на быструю часовую ходьбу не выходила,
очень устала за день.


Но не много, и не каждый день, что бы не было привеса.
Лучше не рисковать, только в порядке исключения.