Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а я пыхтю на 2 уровне тяжелее, чем первый, но мне как ни странно нравится больше. не хочу забегать вперед, но я бы потом плоский живот за 6 недель попробовала.
Катюш, подскажи откуда 3 уровень СФ за 30 дней скачать. заранее спасибо
Там бы тебе больше советов дали по тренировочкам.
Ну а так ты большая умница. Я что-то закинула тренировки дома, жарковато. Бегаю пока только в спортзал
Шейпинг? Йога? Пилатес?
Или на тренажерах?
Давай лучше к нам на Слимдаун1, там программа как раз - шреды вперемешку с Метаболизмом и Нет проблемным зонам.
Мне результаты нравятся уже после 1-й недели. Правда, я "Гибкую силу" продолжаю делать.
Может сгодится.
Согласна