У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя clickie1996

Придётся решать самой.

Похоже, найти нечто идеальное мне не под силу, решила выбрать для себя важнейшие упражнения и делать их каждый день.

-упражнения на грудь
-упражнения на косые мышцы живота
-приседания

Надеюсь, это хоть немного подействует. Упражнения буду брать с Ютуба Дарьи Лисичкиной. Удачи мне.

Рейтинг: +6

clickie1996

12 августа 2013 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1004802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Придётся решать самой.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Похоже, найти нечто идеальное мне не под силу, решила выбрать для себя важнейшие упражнения и делать их каждый день.<br>-упражнения на грудь<br>-упражнения на косые мышцы живота<br>-приседания<br>Надеюсь, это хоть немного подействует. Упражнения буду брать с Ютуба Дарьи Лисичкиной. Удачи мне.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1004802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1004802/
              ]Придётся решать самой.[/url][/b][/size]
              Похоже, найти нечто идеальное мне не под силу, решила выбрать для себя важнейшие упражнения и делать их каждый день. -упражнения на грудь -упражнения на косые мышцы живота -приседания Надеюсь, это хоть немного подействует. Упражнения буду брать с Ютуба Дарьи Лисичкиной. Удачи мне. [b][url=https://www.diets.ru/post/1004802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник clickie1996:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

Ирина140497

12 августа 2013 года

Удачи

Ответить

clickie1996

(автор поста)

12 августа 2013 года

Спасибо :з . Вот через месяц диеты и упражнений выложу фотоотчёт :з .

↑ Ответить

Ирина140497

12 августа 2013 года

Ок будем ждать и я с вами выложу

↑ Ответить

clickie1996

(автор поста)

12 августа 2013 года

Давай на ты :з .

↑ Ответить

Ирина140497

13 августа 2013 года

Ок возраст то почти один и тот же

↑ Ответить

clickie1996

(автор поста)

13 августа 2013 года

↑ Ответить

Кучеряха

12 августа 2013 года

А Дарья вам как тренер нравится?

Ответить

clickie1996

(автор поста)

12 августа 2013 года

Ну да, а что

D ? Для косых мышц у неё одно видео, хорошо, что выбирать не надо, а на грудь я попробую все, что у неё есть, и выберу лучшее. Ну и на попу у неё тоже есть.

↑ Ответить

Кучеряха

12 августа 2013 года

Да я просто смотрела у нее ролики совсем недавно у неё мне понравился комплекс каланетики, но я её как не воспринемаю, а еще посмотрите Трейси Андерсон

↑ Ответить

Greendream

13 августа 2013 года

В организме больше калорий требуется для работы больших мышесных групп. Косые-очччччень малая-не поможет. Лучше кор укрепляй-так и вводи в поисковике-укрепление мышц кора (косые тоже туда входят). Спина-наш каркас

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы