У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя clickie1996

Эксперимент.

Сейчас посчитала опять, сколько же калорий мне нужно, вышло от 1400 до 1750. Многовато, постараюсь есть 1400. По такому поводу пересчитала БЖУшку.

План питания по калориям:
завтрак - 400
ланч - 200
обед - 300
полдник - 200
ужин - 300

Белки - 105-122,5
Жиры - 23,3-31,1
Углеводы - 157,5-175

Рейтинг: +1

clickie1996

13 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1005052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эксперимент.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сейчас посчитала опять, сколько же калорий мне нужно, вышло от 1400 до 1750. Многовато, постараюсь есть 1400. По такому поводу пересчитала БЖУшку.<br>План питания по калориям:<br>завтрак - 400<br>ланч - 200<br>обед - 300<br>полдник - 200<br>ужин - 300<br>Белки - 105-122,5<br>Жиры - 23,3-31,1<br>Углеводы - 157,5-175
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1005052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1005052/
              ]Эксперимент.[/url][/b][/size]
              Сейчас посчитала опять, сколько же калорий мне нужно, вышло от 1400 до 1750. Многовато, постараюсь есть 1400. По такому поводу пересчитала БЖУшку. План питания по калориям: завтрак - 400 ланч - 200 обед - 300 полдник - 200 ужин - 300 Белки - 105-122,5 Жиры - 23,3-31,1 Углеводы - 157,5-175 [b][url=https://www.diets.ru/post/1005052/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник clickie1996:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

Leshika

13 августа 2013 года

удачи

Ответить

clickie1996

(автор поста)

13 августа 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы