Добрый день!
Меня зовут... А называйте меня просто Солнечная. Говорят "как коробль Вы назовете, так он и поплывет". А я хочу светиться
от счастья, здоровья и красоты.
Моя история стара, как мир. Работа-вторая работа-дом-работа-вторая работа-дом... В таком графике я живу лишь несколько месяцев. Мне ОЧЕНЬ нравится. Это мой самый любимый темп жизни. Но утомляемость слишком сильна. Не потому что это мне не по силам, а потому что мой организм состарился раньше меня. Мне 24 года, а моему организму больше 40, по ощущениям. Вес - центнер. Плоскостопие. Шпоры. Одышка.
Я не хочу отказываться от своего темпа жизни. Он не дает мне впасть в депрессию, в которой ранее я пребывала годами. И наконец-то нашла две любимых работы, любимого человека и любимого кота
До полного счастья осталось обрасти себя - молодую, красивую и независимую. Независимую от своего веса и объема (думаю здесь все поймут о чем я).
Не буду расписывать что я собираюсь кушать и сколько, обычно жизнь не предсказуема.
Напишу лишь пару принципов, которым собираюсь следовать:
- вареное, пареное
- Сахару - нет.
- Количество приемов пищи 5-6 раз.
- вода перед каждым приемом пищи за полчаса.
- ограничение в продуктах
Ну вот так вот. Что из этого выйдет - не знаю, но буду стараться. Со здоровьем не шутят. Надо - значит надо. Ради себя, ради будущих детей, ради мамы, которая за меня переживает, ради любимого человека.
Приму Ваши советы
Удачи тебе! я тоже решила изменится, не смотря ни на что!