 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На той неделе сидела 6 дней на кефирной диете, сейчас мой вес 73 кг (-3), на этой неделе подсчет калорий и для меня это оказывается сложной диетой, не могу правильно рассчитать и поэтому пока не войду в ритм. Сегодня съела торт (без коржа, только начинку), зачем съела не знаю, стадное чувство, на прошлой неделе ничего не ела запрещенного и вполне хорошо себя чувствовала, так что беру себя в руки и до моря (до 1 сентября) точно ничего такого есть не буду. Сегодня еще выпила кофе с молоком 2 кружки, думаю съем 2 - 3 яблока и выпить кефир оставшийся (0.7 мл осталось). Так будет нормально?
| Рейтинг: +3 |
|
13 августа 2013 года | 55 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Что же, нашла группу в ВК "Худеем вместе" и там каждую неделю голосование за диету на неделю, какую выбирает большинство, на такой и сидим На той неделе сидела 6 дней на кефирной диете, сейчас мой вес 73 кг (-3), на этой неделе подсчет калорий и для меня это оказывается сложной диетой, не могу правильно рассчитать и поэтому пока не войду в ритм... Читать полностью |
Дневник newangy: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
диету усаживаться.
а..если организм против
Сегодня такой скудный рацион, чтобы разгрузиться, далее на завтра я планирую завтрак кашу на воде, обед гречка с овощами, вечером кефир с фруктом и в таком духе продолжить.
Пытаюсь найти диету для себя, на которой будет и вес уходить, и прописанное питание на каждый день и в рационе будет все необходимое.
И плюс к этому творог и кефир/молоко в полдник.
Многое, конечно, от порции зависит
Я сейчас тоже 73.
Правда с сегодняшнего дня подписалась на Дюкана. Не хотела, потому что это на долго... но ночью приснился сон, и тут с утра я уже на Дюкане)