С недавнего времени начала заниматься таэквон-до. Неуверена, что правильно написала название боевого искусства, но суть-то ведь не в этом, правда? Уже очень давно знакома с этим спортом. Мой брат, мой близкий друг (а теперь не только друг, но и вторая половинка) в красках рассказывали (и даже наглядно демонстрировали) все прелести этого единоборства. Я же, как многотонная скала, молча слушала, кивала, но идти в спортивный зал напрочь отказывалась. Боялась, что не получится, что буду выглядеть смешно, как корова на льду. До поры до времени отсиживалась дома, предпочитая полутора часам физической нагрузки поедание сладостей перед телевизором. Но прошедшим летом что-то вдруг щёлкнуло во мне. В голове засела мысль о том, что бесполезно жаловаться и стенать на свою далеко не идеальную фигуру, что надо менять образ жизни, занимать активную позицию... И я её заняла! Без лишних раздумий отправилась прямиком на тренировку и влюбилась в этот спорт. И не только в спорт... Тренером к этому времени стал мой близкий друг, упомянутый выше. И как-то так всё само собой вышло, что мы оба ни с того ни с сего нашли друг друга! А ведь знакомы были уже 12 лет. Кто бы мог подумать...
Сейчас я чувствую себя прекрасно! Дряблые мышцы по-тихоньку подтягиваются, ножки "подсушились" и начинают приобретать красивую форму. После тренировки выхожу насквозь мокрая, волосы как после душа, хоть полотенцем вытирай. Зато какой заряд хорошего настроения!!
но попа становится уже твердой-твердой... и живот подтянутым...
Меня пока только на кикбоксинг и тай-бо хватает, да и то, в "фитнесовом" изложении
Хотя все равно отличная нагрузка!
Я, по-моему, даже добрее стала. Потому что весь негатив и плохие эмоции оставляю в зале
а еще вспомнилось:
"Сам себя не похвалишь... ходишь, как оплеванный"