Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

беременность не помеха?

Девочки всем привет! у меня возник вопрос, очень хочется получить ответ. Мой вес за последний год подпрыгнул почти на 10 кг. Очень хочется вернуть себя прежнюю, лет на 15 назад

. После каждых родов прибавляла и вес держался до следующих... На данный момент беременная, срок 12 недель, но очень хочу быть в форме. Как вы думаете, раздельное питание годится в моей ситуации?... Я склоняюсь к мнению, что да, никакого вреда я не нанесу здоровью ребенка, но хотелось бы узнать ваше мнение и совет.

Рейтинг: +7

seva_1

13 августа 2013 года

601

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1005842/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">беременность не помеха?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки всем привет! у меня возник вопрос, очень хочется получить ответ. Мой вес за последний год подпрыгнул почти на 10 кг. Очень хочется вернуть себя прежнюю, лет на 15 назад . После каждых родов прибавляла и вес держался до следующих... На данный момент беременная, срок 12 недель, но очень хочу быть в форме...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1005842/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1005842/
              ]беременность не помеха?[/url][/b][/size]
              Девочки всем привет! у меня возник вопрос, очень хочется получить ответ. Мой вес за последний год подпрыгнул почти на 10 кг. Очень хочется вернуть себя прежнюю, лет на 15 назад . После каждых родов прибавляла и вес держался до следующих... На данный момент беременная, срок 12 недель, но очень хочу быть в форме. Как вы думаете, раздельное питание годится в моей ситуации... [b][url=https://www.diets.ru/post/1005842/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Комментарии:

Ритулик

14 августа 2013 года

В нашей диете белка маловато.
Я думаю подсчитать тебе калории будет достаточно! Вес будет в норме

Ответить

Есения

14 августа 2013 года

Согласна!

↑ Ответить

Ланалапка

14 августа 2013 года

Сбалансированное питание однозначно лучше. Раздельное думаю возможно, но не 90-дневка, тут однозначно мало белка будет, а крахмалистые дни вообще не нужны - это психологический ход какой-то. Скорее уж БУЧ, но сбалансированное лучше!!!

Ответить

dd88

14 августа 2013 года

привет!!! я конечно в етом деле не советчик.... свих деток нет..... но думаю что при беременности питаться стоит полноценно, 6 раз в день маленькими порциями, можно попробовать посчитать калории, уменьшить кол-во сладкого и мучного в рационе.

Ответить

dd88

14 августа 2013 года

тем более щас лето, море фруктов овощей!!!

Ответить

Hitrojopaia Lisa

14 августа 2013 года

гуляйте,ходите пешком,только в парке,в тени,не по жаре...физическая активность не даст набрать лишнего,кровь циркулирует,кислород,малыш будет доволен...только не лишай себя,когда очень очень чего то хочется..здоровья тебе,мамочка!!!

Ответить

бирюза 84

14 августа 2013 года

я бы не советовала-белка мало, и потом у беременных свои "причуды", ребеночку в утробе как захочется макарон в белковый день или гречи в витаминный или гамбургер ночью

, ну вот вынь и положь. Лучше Диету Дружбы или "минус 60" хотя бы..

Ответить

Hitrojopaia Lisa

14 августа 2013 года

здравый контроль над питанием,не надо обжираться...

↑ Ответить

Hitrojopaia Lisa

14 августа 2013 года

если хочется-надо,беременность не время для диет...

↑ Ответить

Есения

14 августа 2013 года

Сбалансированное питание и калории считать (только не занижать, на базовом калораже, тут его на сайте можно по росту-весу посчитать, или опытным путем, недель до 20, а потом немного прибавить). При недостатке белка гемоглобин быстро упадет, потом будете анемию лечить.

Ответить

seva_1

(автор поста)

14 августа 2013 года

спасибо вам, девчонки, что откликнулись и дали разумные советы....

Ответить

на-красопета

14 августа 2013 года

Нет!!!! Беременные должны кушать правильную пищу и часто, а тут всё по-другому! Вы не ешьте булки и сладкое и соблюдайте режим(за 2 часа до сна ни ни!! И всё!!

↑ Ответить

Юлия-Л84

14 августа 2013 года

я тебя очень хорошо понимаю, что ты хочешь оставаться в форме, сама набрала за беременность 20 лишних кг, и все потому что под конец уже не смогла сдерживать себя, лопала все то, в чем себе долгие годы отказывала, но считаю что лучше правильное питание и никаких диет, следить за тем, что кушаешь и не есть за двоих

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!