После разгрузочного дня - минус 1 кг.
Вот так! Вес набирается за полдня, а скидывается потом - неделю. Какая несправедливость. Я, конечно, понимаю, что это вода. Но вода остается в организме за счет лишней и неправильной пищи. Больше съешь - больше воды получишь.
Постараюсь вспоминать полученный опыт. Раньше я никогда после срывов не взвешивалась, поэтому и не думала, что все так серьезно!
После разгрузочного дня - минус 1 кг. Вот так! Вес набирается за полдня, а скидывается потом - неделю. Какая несправедливость. Я, конечно, понимаю, что это вода. Но вода остается в организме за счет лишней и неправильной пищи. Больше съешь - больше воды получишь. Постараюсь вспоминать полученный опыт. Раньше я никогда после срывов не взвешивалась, поэтому и не думала, что все так серьезно!
Читать полностью
Пока нет комментариев.