Дюканю с 27.07.2013

Удачи все получится

Спасибо

Я думаю,когда вес встанет надо подключать тяжелую артеллерию,т.е. спорт

Молодец, все у тебя хорошо. Если Дюкана читала, он пишет, что на первое время хватит банальной зарядки.... и бояться нечего... не переживай,соблюдай правильный режим питания, ходьба обязательна ежедневно, зарядка, состоящая из трех основных упражнений..... а когда похудеешь побольше, то организм тебе сам подскажет, что пора добавлять .... зарядку поинтенсивнее, силовые упражнения, танцы, йогу и т. д.
Ничего не бойся, радуйся жизни, лови кайф от похудения и все у тебя будет замечательно! Отвесиков и отличного настроения!

Все отлично а застой будет попозже ничего страшнгого в это время застоя хорошо уходят объемы.подтянется органы,кожа.Все отлично через это все проходят.

Не надо боятся надо молча продолжать)))

Главное - обьемы!

Верно, объемы основное - но на втором плане.... на первом - здоровье.... а затем объемы..... тогда уже и нирвана!!!!

Нирваню !!!!

такое же счастье, почти 2 недели и уже отвес 4,5 кг,,,,,,,,,,,,даже не верю своим глазам, когда встаю на весы утром. Это супер)))))))) вот не сглазить бы ТТТ

забыла: кстати, бывает немного нарушаю, не без этого......

Девочки, завтра у меня контрольное взвешивание! Сегодня влетела в платье, которое месяц назад даже стянуть на груди не могла!

Девочки, а я уже 78,5 кг !!!!!!!!
Доползу до 74,00 - поделюсь фотками !!!!!