Вчера провела витаминный-экспериментальный.
Съедено: 1 персик, 2 банана и кило винограда (киш-миш), горсть семечек и арахиса не соленого.
Получила очень интересный результат: - 1.100. Если честно, то не ожидала - мне всегда казалось, что от сладкого винограда такого не получится, ан-нет, еще как получился. В общем, теперь буду есть виноград
.
За первые 4 дня у меня получился отвес - 2100: -1 кг за белковый, -100 за крахмальный, +100 за углеводный и -1100 за витаминный.
Спорта у меня нет и в ближайший месяц не будет, даже прогулки мне пока запрещены, поэтому буду стараться придерживаться максимально близко к диете
вот такие у меня дела
Спасибочки, что отписалась. У меня витаминный завтра еще будет на арбузе и просто потому что он уже куплен, а следующий обязательно на винограде попробую!
Ну а тебя с хорошим отвесом хочу поздравить!
у меня тоже дома огромный вкусный арбуз))) завтра буду им завтракать) и трескать свою любимую кукурузу весь день, ура-ура