 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
чуть накажу себя сегодня, яблоки и ряженка, да и есть особо не хочется, но за день может что то изменится, так что завтра напишу как прошло моё питание за сегодняшний день 
| Рейтинг: +2 |
|
15 августа 2013 года | 40 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| 15.08.13 Утро началось замечательно, но подойдя к холодильнику увидела торт, который делала вчера вечером от нечего делать, ну и съела кусочек 60 гр с кофе, надеюсь боком он мне завтра не выйдет чуть накажу себя сегодня, яблоки и ряженка, да и есть особо не хочется, но за день может что то изменится, так что завтра напишу как прошло моё питание за сегодняшний день Читать полностью |
Дневник Считалка:
|
|
|
Считалка
15 августа 2013 года
0
А и вес снизился на 200 гр после вчерашнего дня. В первый день ушло много.
Ответить
|
|
liye
15 августа 2013 года
0
в первые дни всегда много, а потом уже помаленьку,,эт уже аксиома)))..а на счет торта наказывать себя нельзя.. кусочек торта спокойно можно втиснуть в рамки даже 1200 калорий, добирая овощами, фруктами и нежирным мясом... вы уже сбросили не мало и многое знаете, но единственное что хочу сказать.. не голодайте на подсчете калорий, добирайте их до своего коридора и очень долго не сидите на низком калораже, а то многие пишут что обменка замедляется...Удачи!!
Ответить
|
|
|
Считалка
15 августа 2013 года
0
Спасибо! Сегодня уже домучаю себя, голода нет и хорошо. Завтра буду хорошо кушать. Долго не получится сидеть на низком колораже, в выходные всё равно захочется чего нибудь вкусненького, думаю по выходным поднимать до 1500 -1700 около того. А в будни уже чётко считать
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
