Куда, куда вы удалились, мои 3 кг и еще чуть-чуть...! Мое всем здавствуйте, мой любопытный нос и август такой иссиня-нежный...

Привет всем от временно выпавшей на ходу из телеги постов
Летние дни, ночи, часы, минуты летят с бешеной скоростью! Еле успеваю спать по 4-5 часов в сутки, досыпаю в офисе недоспанные часы
Я тут с вами коротенечко, чуть фоток плесну, а то бежать-бежать-бежать опять куда-то надо!
Таак, для утренней зарядки вот вам энергичный танец, слушать всем немедленно и двигать-двигаться, ибо движение-это что? прально, движение-жизнь!


Приезжал недавно этот товарищ в наш любимый ночной клуб, ходили с друзьями...ой, деваааачкииии...
Пили-плясали так, что чуть головы не оторвались!!
Оч зажигательный товарисч!
а потом: топ-топ-топ...пешком домой по просыпающейся Москве...лето, ах лето!!


А еще с подружкой решили мы тут метнуться в Милан на шоппинг-разогнать тоску!
Девочки такие девочки, не долго думая, взяли билеты, забронировали отель и фьють!
Ищи-свища нас!))
Милан великолепен! особенно в период скидок
Только было очень жарко-до +38! Высокая влажность, поэтому мы перебежками по улице-от магазина к кафе с кондеем, от кафе в другой магазин, потом в такси и и тд, и тп.
Но съездили просто офигически!
Кухня, вино, и стооолько красивых мужчин! ррррррррр
Прекрасный Дуомо..


Аааааа...гастрономический оргазм!-Парма с дыней и беленькое сухое!


Бесконечно вкусный кофе! И мои новые очечи Ray Ban!


На выходе из очередного бутика, купили сумочку, туфельки, кошелечек.
Хвастаться буду осенью, когда разберу пакеты!


А теперь просьба убрать детей от экранов! Ибо руссо туристо, облико морале))))



А еще в клуб ходили, коктейли пили, и опять плясали-плясали-плясали!
Опять всем слушать и дергать ножками и русками, разгонять ккалорийки


Вернулись в Москву, а тут пару дней как раз прохладно было, хоть освежились после жары))
Это возле офиса и неизменный американо в моих лапках


Так, а что с весом. питанием и спортом?-спросите вы...
Итак, минус 3 кг... Спорта нет уже месяца 2. Вследствие кое-какого обследования временно запретили физ нагрузки в зале, поэтому я в отпуске спортивном, скажем так)) Запретили есть молочные продукты (все!), говядину, орехи и цитрусовые... Чем я питаюсь? Подножным кормом!
В результате минус 3 кг и минус 2-3 см в объемах! Крайне довольная!
Кому как, но есть что-то совсем не хо))
В основном потребляю персики-нектарины, овощи, чуть вареной грудки куриной и филе какой-ниб рыбки на пару.
Больше ничего в меня не лезет
Доживем до осени, а там гляди высплюсь и буду решать, что делать со спортом.

Но вообще, я впечатлилась анализами на панели-аллергены и совместимость организма с теми, или иными продуктами.
действует
И чувствую себя намного лучше, кожа такая чистенькая, и как-то худеется само-собой.
А все потому, что организм получает только то, что ему в пользу и что он может переварить.
В общем рекомендую, девочки

Ого!! Вот я вам тут накатала!
Трехтомник просто
На следующей неделе отчаливаю в отпуск! -Брюссель-Ницца-Генуя, вернусь в середине осени.
Всем ждать и не скучать! ну если только чуть-чуть
Любимкам отдельные поцелуи
И помните-живем только здесь и сейчас, радуйтесь каждому мгновению!
Ваша Ксю.

P.S. Летящей походкой поскакала за кофе