У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Pupunechka

идеальное количество еды для человека в течение дня

Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится.
Оказывается не так уж нам много и надо еды

.

Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций.
Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций.
Овощи и фрукты - одна порция должна быть размером с кулак. В течение дня не более 5 порций.
Сыр (моя больная тема

)- размер одной порции всего!! со спичечный коробок. И за день можно не больше 2 таких порций сыра.

Рейтинг: +2

Pupunechka

15 августа 2013 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1007633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">идеальное количество еды для человека в течение дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится.<br>Оказывается не так уж нам много и надо еды .<br>Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций.<br>Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1007633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1007633/
              ]идеальное количество еды для человека в течение дня[/url][/b][/size]
              Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится. Оказывается не так уж нам много и надо еды . Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций. Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций. Овощи и фрукты - одна порция должна быть размером с кулак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1007633/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pupunechka:

Цель
1 день 30дневки с майклс.
• идеальное количество еды для человека в течение дня
Моя мотивашка)) рассмешило
Который день отучаю себя от вредных сладостей

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

идеальное количество еды для человека в течение дня

Дневник Pupunechka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"