идеальное количество еды для человека в течение дня

Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится.
Оказывается не так уж нам много и надо еды .

Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций.
Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций.
Овощи и фрукты - одна порция должна быть размером с кулак. В течение дня не более 5 порций.
Сыр (моя больная тема )- размер одной порции всего!! со спичечный коробок. И за день можно не больше 2 таких порций сыра.
Рейтинг:  +2
Pupunechka
15 августа 2013 года 1 180 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru идеальное количество еды для человека в течение дня
Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится.
Оказывается не так уж нам много и надо еды .
Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций.
Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций.
Овощи и фрукты - одна порция должна быть размером с кулак... Читать полностью
 


Дневник Pupunechka:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "