Ленивое я создание... Подруга позвала бегать по утрам.. я обрадовалась... Один раз в 7 утра проснулась побегала и все.. ну почти..через неделю опять в 7 утра проснулась побегала.. и вот опять прошла неделя.. а я ухожу уже 5 день сонная.. никак выспаться не могу...
В обще я сова.. ну это я знала давно.. но как то последнее время я ооочень сова... то ли старею просто)))
Года два назад бегала по утрам и нормально себя чувствовала.. и выглядела тоже ничего так))
А теперь просто беда какая то.. проснуться с утра ой как тяжело... для меня это просто так подвиг.. благо от работы не далеко живу и могу себе позволить поспать чуток дольше... Вечером же в кровать меня загнать тяжело.. хотя загнать не тяжело... а вот уснуть ну никак...
Думала бегать вечером.. но я оказывается то еще ленивое создание.. Позаниматься с гантелями, пресс покачать, по приседать могу... но бегать сразу себе нравиться начинаю
шучу конечно))
Та вот, о чем это я... Возможно ли как то изменить режим, так сказать, стать жаворонком, вместо совы???... ну или по крайней мере чем то среднем..??? а то и производственность у сонной совы, я вам скажу капец падает (проверено после тех 2-ух пробежек ранних)...
может кто что знает умное по этому поводу
А на счет зачем себя так мучать- мне вдруг почему то начало казаться что я себя так буду лучше чувствовать))) Может изза того, что последнее время просто дико невыспанная хожу!