Девочки, всем привет! 5,5 месяцев назад я родила, ребенок уже немного подрос и у нас начался прикорм...вот я и задумалась что пора бы уже избавиться от этих лишних килограмм, которые по словам окружающих "так мне идут и мне их так не хватало". Решила для себя что гречневая диета мне подойдет, молоко будет от нее питательным.. Сегодня побегу в магазин запасаться крупой и кефиром и завтра начинаю свой старт!
Девочки, всем привет! 5,5 месяцев назад я родила, ребенок уже немного подрос и у нас начался прикорм...вот я и задумалась что пора бы уже избавиться от этих лишних килограмм, которые по словам окружающих "так мне идут и мне их так не хватало". Решила для себя что гречневая диета мне подойдет, молоко будет от нее питательным...
Читать полностью
Зайдите в калькуляторы на этом сайте и посчитайте индекс массы тела. У Вас сейчас недобор веса, а потом будет еще хуже. Если бы у Вас не было ребенка, прошла бы мимо без комментариев.
По ИМТ у меня есть такой момент, но по внешним данным у меня явные излишки в области живота, именно их я и хочу скорректировать + подключить упражнения, на сколько дней будет диета буду смотреть по результату и еще с помощью диеты хочу избавиться от постоянного чувства голода, пришедшего ко мне во время Б.
На самом деле поможет))) есть ночью - это уже перебор для меня)) его нет - для окружающих, для меня есть то, что необходимо скорректировать))) упражнения месяц уже делаю, но легкие, чтобы не навредить себе и не потерять молоко...за неделю прибавила 3 кг и все в живот...что-то надо менять определенно))))
Живот уменьшится со временем (видели Кейт Мидлтон? как будто и не родила еще) и + упражнения.