Хочу пойти на йогу...

Ехала домой после работы и увидела вывеску "Йога" и сайт, зашла на сайт и узнала, что существует Бикрам йога!
Что она из себя представляет: Бикрам йога получила своё название в честь своего основателя - Бикрама Чоудхури. Класс Бикрам йоги включает в себя неизменную последовательность из 26 поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Комната прогревается для того, чтобы расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Также, жара ведет к повышенному потоотделению, выводя все шлаки и токсины из организма.
Я очень люблю растяжку тела, в свое время ходила на биогимнастику к Алле Гречихо, это было супер, нагрузка там очень тяжелая, в конце занятий выходила, нет даже не выходила, а просто вылетала в прямом смысле! Биогимнастика это гимнастика+йога в одном, мне очень нравилось, но из-за ряда причин, пришлось прекратить туда ходить( Потом купила абонемент в Тонус-Клуб (клуб для ленивых), наверное если бы я не ходила до этого на биогимнастику меня может и вдохновил бы Клуб (там кстати одни женщины занимаются), но не пошло( Теперь я точно знаю, что необходимо моему телу, для того, чтобы оно радовалось это - растяжка!!! И вот попалась эта Бикрам йога, я посмотрела видео, очень сложно... Обязательно пойду попробую, понимаю, что не сделаю и пары правильных асанов, но не все сразу!!! Вот девчонки решила узнать ваше мнение и может кто-то уже на такую йогу ходит!)))