Сорвалась. Понимаю теперь, как важна поддержка. От близких её не дождешься, потому как воспринимают такой какая есть, жалеют, кормят гамбургерами и говорят не перенапрягаться. Это все конечно хорошо, от заботы и любви, но похудению это никак не поможет. Приходится одной идти снова по нелегкому пути. Это последний год, до 30-тилетия, после тяжелее будет, начинается перестройка организма. Да и в целом не так и плохо, что нет детей пока что. Надо использовать это время с максимальной пользой, пока есть еще шанс. Работа это аццкая, надо скинуть целую кучу жира и подтянуть мышцы и кожу. Времени себе даю 24 месяца. Если в этот раз не получится, признаю поражение и смирюсь со своей жирностью.
Хорошо бы найти желающего сбросить примерно столько же кг и стройнеть вместе, поддерживая друг друга. Может кто хочет? Буду очень рада!
Сорвалась. Понимаю теперь, как важна поддержка. От близких её не дождешься, потому как воспринимают такой какая есть, жалеют, кормят гамбургерами и говорят не перенапрягаться. Это все конечно хорошо, от заботы и любви, но похудению это никак не поможет. Приходится одной идти снова по нелегкому пути. Это последний год, до 30-тилетия, после тяжелее будет, начинается перестройка организма...
Читать полностью
Хотела предложить себя в напарники (тоже проблемы со срывами), но посмотрела - у нас вес разный всё-таки (хотя по фото не скажешь, кстати).
Вы главное - не впадайте в отчаяние надолго. Если случится на старуху проруха - не продлевайте этот срыв на целый год. И не пропадайте отсюда, пишите, и о хорошем, и о плохом в особенности. У меня опыт пребывания на сайте совсем коротенький, но могу сказать точно: помогает.
Сама всему учусь Ни как не подберу что лучше. Вроде придерживаюсь системы -60, но при этом иногда делаю разгруз дни или пробую диеты недельные, вот вчера сорвалась и вся моя попытка посидеть на диете "Любимая" накрылась. Сегодня решила сделать разгруз день на воде, а завтра не знаю
От близких ее не дождешься- а может оно и к лучшему. Мне вот очень обидноит, что ты должна как газель быть, и бока то у меня толстые, и ноги нестройные. Такая обида начинается, что только есть и хочется((( а я всего 53. Естественно он и при мне ест разные печюньки и даже предлагает, будто смеется, зная ,что я на диете. Может не отпустить на велопрогулку, зная, что мне это нужно. Стимул просто нужно найти хороший и все как по маслу пойдет))
Главное дать ему понять что он любимый и единственный. Если ты станешь красивее, вам обоим будет только лучше! Правда не всегда удается это доходчиво объяснить. И не всегда человек способен понять. Тут нужно много терпения и дипломатия.
я уже 4й день на 6 лепестках, самочувствие отличное, гуляю, вчера ходила в спортзал. Впереди выходные, немного волнуюсь. Своему запретила подкармливать строжайше Обещал поддержать. Поглядим
Вернулась и это хорошо. Бери себя в руки, а напарники по похудению тут найдутся
Вы главное - не впадайте в отчаяние надолго. Если случится на старуху проруха - не продлевайте этот срыв на целый год. И не пропадайте отсюда, пишите, и о хорошем, и о плохом в особенности. У меня опыт пребывания на сайте совсем коротенький, но могу сказать точно: помогает.
У нас и вес, и рост похожие, я смотрю...