Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Может не отказывать себе, просто дозу пива уменьшить.
Надо оторваться, а потом с новыми силами за отвесами
Девочки, о чем вы говорите? Алкоголь и похудение не совместимы! Алкоголь обезвоживает организм, на утро может и будет отвес, но к вечеру получите отек во все тело. К тому же алкоголь усыпляет бдительность, и есть все-равно захочется, вот только проконтролировать порции будет невозможно, особенно, если Пиво то вообще не женский напиток, оно даже у мужчин провоцирует увеличение окружности талии.
Но решать, конечно, вам...
Толк я другой имела в виду. На подобных диетах запросто можно здоровье угрохать, а без него как-то и фигура то не очень важна, судя по периодически появляющимся печальным постам.
что верно-то верно)))
без этого никак
А программа у меня на телефоне стоит. Waterbalance называется. Она как раз считает сколько воды надо конкретному человеку и на сколько именно тебя обезвоживает чашка чая или кофе или алкоголя. Она же напоминает, что пора бы водички выпить. Самочувствие улучшает и в похудении, реально, очень помогает. Норму воды выпил и уже лишнего не съешь, не полезет.
В субботу ничего не ела, выпила только около литра воды. А потом пришли гости и пиво и раки))) Повеселились хорошо. На утро воскресенья был отвесик в 300 гр. В воскресенье кушала как обычно, и часов в 9 вечера с мужем налегли на арбуз. Привес на сегодняшний день 300 гр. Итого вес вернулся на место без каких-либо привесов с субботнего утреннего взвешивания