2 НЕДЕЛИ ( а именно до 1 сентября) я буду питаться лишь белком. Вычитала, что сокращение углеводов поможет избавиться от жира на ногах. А так как мне нужен максимальный эффект, за минимальное время я сокращаю углеводы до минимума.
Буду питаться : белком яиц, обезжиренным творогом, вареной рыбкой/курицей. Вот собственно и все. Ну и вода конечно же 2 литра в день..может лимончик или какой-нибудь цитрусовый буду добавлять, чтоб уж совсем с ума не сойти))
2 НЕДЕЛИ ( а именно до 1 сентября) я буду питаться лишь белком. Вычитала, что сокращение углеводов поможет избавиться от жира на ногах. А так как мне нужен максимальный эффект, за минимальное время я сокращаю углеводы до минимума. Буду питаться : белком яиц, обезжиренным творогом, вареной рыбкой/курицей. Вот собственно и все...
Читать полностью
Я пыталась на белковой диете сидеть, по два- три месяца. В смысле, я сидела на такой диете, а "пыталась" - похудеть на ней. Ничего особенного, в смысле с жиром на ногах. А вообще белковая диета - это ужас... Две недели можно выдержать, конечно, но все равно этот белок скоро вообще в горло не лезет.
невозможно похудеть локально