Вкусно и быстро, а главное полезно.

Крабовый салат с капустой

Капуста - 600 г.
Крабовые палочки - 200 г.
Кукуруза - 110 г.
Майонез по вкусу
Состав
на 1 порцию (106г)
Калории: 132.8 ккал.
Жиры: 10.4 г.
Углеводы: 7.1 г.
Белки: 2.9 г.
Как Приготовить:
Капусту, крабовые палочки нарезать, высыпать консервированную кукурузу, заправить майонезом по вкусу и салат готов!

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +9
hila-katy
7 марта 2011 года 16 437 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусно и быстро, а главное полезно.
Крабовый салат с капустой
Капуста - 600 г.
Крабовые палочки - 200 г.
Кукуруза - 110 г.
Майонез по вкусу
Состав
на 1 порцию (106г)
Калории: 132.8 ккал.
Жиры: 10.4 г.
Углеводы: 7.1 г.
Белки: 2.9 г.
Как Приготовить:
Капусту, крабовые палочки нарезать, высыпать консервированную кукурузу, заправить майонезом по вкусу и салат готов! Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

8 марта 2011 года
0
Надо попробовать вместо майонеза йогурт натуральный добавить

8 марта 2011 года
0
я ставила маионез легкий

8 марта 2011 года
0
а я еще огурец свежий добавляю вкусняшка!

8 марта 2011 года
0
Это точно

8 марта 2011 года
0
Йогурт отличная идея. я заправляю все салаты натуральной Активией. Вкус практически не страдает, а калорийность существенно ниже.

19 мая 2011 года
+1
надо попробовать, но майонез я заменю на кефир, и калорий поменьше, и польза побольше

19 мая 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "