Начать 1000006000 раз как...

Добрый день!
Ну вот и я добралась до таких ресурсов как diets.ru с надеждой, что контроль и ответственность не позволить моему желудку взять верх надо мной)
Немного обо мне:
Меня зовут Юля, мне 19 лет и я колобок.
Да, именно колобок. Правда, я была такой не всегда.
Два года назад, до поступления в университет я была очень даже стройной, симпатичной и жизнерадостной девушкой 55 кг. А потом появились нехватка времени, полуфабрикаты, вредные перекусы и лишний вес. Сначала я закрывала на это глаза, не хотела верить, но когда меня стали называть: "ну та, полненькая", я поняла, что пора действовать.
И я действовала. Подписалась на все интернет-ресурсы по похудению, покупала "чудодейственные" средства, сидела на питьевой, японской, двойке и еще 100500 "действенных" диет. Нет, я не нарушала. Не нажиралась после, даже бегала и ходила в тренажерный зал. Но вес приходил, приводил друзей и таким "похудением" я достигла 76 кг. При росте 158. Здорово? Здорово.
Вместе с лишним весом пришла вечная депрессия, неуверенность в себе. Я старалась меньше времени проводить в обществе людей, не находиться рядом с подругами. Сидела дома, искала диеты, ждала результата.
А потом наступило лето. И я уехала к родственникам в Краснодарский край. Рано утром, перекусив чаем и фруктом, уезжала на море, весь день плескалась, в перерывах жуя краснодарские помидоры, столовскую гречку и домашний виноград, приезжала обратно, выпив чай, валилась спать без сил, часов в 7. И так 20 дней.
А когда приехала в Москву, обнаружила на весах цифру 70.
И вес не вернулся.
Я начала анализировать свою жизнь за эти 20 дней. Получилось, что кушала я 5 раз в день маленькими порциями экологически чистыми продуктами, не использовала сахар и не ела после 6-7, так как жутко уставала. Ну и плюс морская аквааэробика. А итог - минус 6 кг.
Улучшилось настроение, загорелись глаза.
И я поняла, что не надо опускать руки.. Медленно, но верно.
Что я буду делать? Для начала 6-дневный разгруз на диете "6 лепестков", не ниже и не выше калорийности 1 дня - 1000-1200 кк, далее - здоровое питание с подсчетом калоража(порог выведу в зависимости от веса после лепестков), и разгрузки 1 раз в неделю.
Спорт? Конечно! Летом-осенью - вечерние пробежки с гимнастикой и растяжкой, позже - спорт.зал.

Ну что ж, начнем. Все в наших руках.