Теперь у меня есть хула-хуп, муж на 8 марта подарил! с шариками массажными сегодня 5 минут крутила. Всё болит. жесть!
Ну так у меня назрел вопрос КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ?! В ОБЕ СТОРОНЫ? КАК ДОЛГО. И РАССКАЖИТЕ У КОГО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ОНИ ПОЯВИЛИСЬ?
Теперь у меня есть хула-хуп, муж на 8 марта подарил! с шариками массажными сегодня 5 минут крутила. Всё болит. жесть! Ну так у меня назрел вопрос КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ?! В ОБЕ СТОРОНЫ? КАК ДОЛГО. И РАССКАЖИТЕ У КОГО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ОНИ ПОЯВИЛИСЬ?
Читать полностью
привет. крути как можешь в одну сторону конечно (я не могу в левую только вправую)
результаты будут. ты главное начни. а там всё пойдёт своим чередом.
только вот нам нужно помнить : если мы начинаем заниматься спортом это не означает что нам не нужно следить за своим питанием. наоборот мы должны очень тщательно следить за тем,что мы едим, и как мы едим....
так что следи ещё и за питанием- тогда эффект будет потрясный!!!
обещаю тебе!
результаты будут. ты главное начни. а там всё пойдёт своим чередом.
только вот нам нужно помнить : если мы начинаем заниматься спортом это не означает что нам не нужно следить за своим питанием. наоборот мы должны очень тщательно следить за тем,что мы едим, и как мы едим....
так что следи ещё и за питанием- тогда эффект будет потрясный!!!
обещаю тебе!